Mencegah Stretch Mark Selama Kehamilan
Kesehatan Anak / 2024
Saya seorang ahli kesehatan mental. Orang-orang sering bertanya kepada saya, 'Mengapa perasaan' jatuh cinta 'saya berakhir?' Penelitian otak baru menunjukkan alasannya. Itu mudah dimengerti.
Di awal 21st abad, psikolog menemukan bahwa bagian pemikiran obsesif dari cinta, romansa gila berlangsung 3 sampai 18 bulan. Selama fase hubungan itu, individu terus-menerus fokus pada pasangannya. Ini karena kimiawi otak dan tubuh mereka berubah. Ini agak mirip dengan gangguan obsesif-kompulsif.
Artinya, kimiawi otak dan tubuh seseorang menyebabkan seseorang berfokus pada satu orang dari semua pasangan yang tersedia. Orang ini sering disebut 'The One.'
Sekarang seseorang tidak perlu bertanya apakah menurutnya dia sedang jatuh cinta, atau apakah itu cinta? Seseorang terobsesi dengan orang ini. Tapi proses biologis setiap orang berubah dan menyeimbangkan kembali, dan perasaan obsesif, gairah cinta gila selalu berlalu. Kemudian beberapa pasangan pindah ke fase kedua dari romantisme cinta. Yang lain merasa pasangan mereka tiba-tiba menjadi orang asing.
Fase kedua dari romansa jatuh cinta adalah saat orang-orang terkadang bersemangat saat melihat pasangannya dan melakukan sesuatu bersama. Kedekatan bisa terasa bermanfaat. Tetapi orang tidak terus-menerus memikirkan satu sama lain siang dan malam kecuali jika itu adalah hubungan yang tidak berfungsi.
Yang penting untuk dipertimbangkan, di sini, adalah bahwa beberapa individu tidak masuk ke fase kedua romantisme jatuh cinta. Sebaliknya, mereka sadar akan fakta bahwa pasangan mereka tidak merasa seperti sahabat. Orang sering menyalahkan pasangan mereka atas perubahan dalam perasaan mereka. Itu karena mereka mengira ada sesuatu yang berubah dalam diri mereka. Tapi tidak, bukan itu. Mereka hanya belum siap untuk apa yang bisa terjadi ketika mereka jatuh cinta, jadi mereka tidak pernah pindah ke tahap kedua dalam cinta.
Menyadari fakta bahwa seseorang tidak lagi tergila-gila pada seseorang adalah hal yang lumrah. Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa ini adalah proses biologis alami. Apa yang terjadi adalah beberapa neurotransmiter yang mengatur sirkuit otak kembali ke keadaan sebelum romantis melalui proses keseimbangan normal. Hal ini menyebabkan orang keluar dari trans cinta mereka dan berhenti memiliki pikiran obsesif tentang pasangan mereka. Mereka mungkin masih bersemangat ketika melihat mereka jika mereka memiliki hubungan yang fungsional. Jika demikian, situasinya jauh lebih tidak membuat stres, terutama jika mereka telah menjadi teman baik dan merasa seperti keluarga dalam arti yang baik.
Namun, sering kali, seperti Romeo dan Juliet, orang benar-benar berharap untuk berbuat konyol satu sama lain selamanya. Jadi ketika perasaan jatuh cinta yang gila memudar, mereka tidak tahu bagaimana mengembangkan hubungan yang dewasa atau bagaimana merencanakan masa depan bersama. Sebaliknya, proses biologis mereka menyuruh mereka untuk masuk lebih dalam ke dalam hubungan atau keluar dari hubungan itu. Seringkali pasangan fokus pada alasan untuk saling menyalahkan. Saat itulah argumen dimulai.
Pada saat itu, sudah terlambat untuk sekadar berteman. Itu karena mereka mungkin tidak pernah menjadi teman sejati sejak awal. Mereka tidak cukup lama saling mengenal. Alih-alih mengakui kegagalan mereka, orang-orang mengikuti naskah yang mereka lihat sebagai panutan di TV: Ayo bertarung!
Terdengar akrab? Tentu, itu terjadi setiap hari. Tetapi alih-alih memperingatkan individu muda bahwa ini bisa terjadi, orang dewasa yang lebih tua dan anggota keluarga umumnya mendorong pasangan untuk bergegas ke altar pernikahan. Orang-orang yang berada di bawah tekanan keluarga semacam ini menikah tanpa benar-benar mengetahui banyak tentang satu sama lain. Orang-orang terus melakukan ini meskipun tingkat perceraian tinggi. Mereka tidak khawatir tentang tidak memiliki hubungan yang benar-benar intim di mana pasangan dengan jujur membagikan perasaan mereka. Itu karena mereka gila cinta. Tetapi ketika perasaan cinta gila berlalu, hubungan itu menjadi stres.
Hubungan tidak menjadi stres karena pria dan wanita memiliki masalah komunikasi bawaan. Bagaimanapun, mereka menjalankan perusahaan bersama tanpa hambatan komunikasi. Sebaliknya, karena tingkat stres yang begitu tinggi dari jenis hubungan disfungsional atau kodependen ini, orang sampai pada titik di mana mereka terlalu lelah untuk berbicara. Dalam kondisi seperti itu, mereka tidak dapat pindah ke tahap kedua dari percintaan, terkadang merasa dihargai saat pasangan bersama. Ini adalah faktor pertama dari hubungan romantis yang langgeng.
Perasaan berikutnya adalah hubungan seksual yang saling memuaskan. Faktor yang sangat penting adalah menjadi sahabat. Berikutnya adalah merasa seperti keluarga dalam arti yang baik. Faktor penting lainnya adalah saling membantu saat ditanya dan juga peduli dengan masa depan pasangan.
Ini mungkin terdengar sulit, tetapi tidak ada yang harus puas dengan hubungan stres yang tinggi. Itu karena penemuan ilmiah baru ini menyediakan alat yang akan memungkinkan pasangan untuk mengubah pemahaman mereka tentang hubungan romantis mereka. Pengetahuan ini akan membantu seseorang untuk merespons secara efektif berbagai jenis pikiran, perasaan, dan reaksi yang dimiliki seseorang dengan pasangannya. Itu, pada gilirannya, akan memungkinkan seseorang untuk berkomunikasi dengan lebih efektif. Tapi ini membutuhkan pemahaman tentang cinta romantis.
Ingat, cinta gila membunuh Romeo dan Juliet. Itu karena mereka hanya memiliki satu dari lima perasaan cinta yang terlibat, perasaan terobsesi satu sama lain. Romeo dan Juliet tidak cukup lama mengenal satu sama lain untuk menjadi teman. Tanpa semua 5 bahan, rasanya ada sesuatu yang hilang dalam kemitraan.
5 perasaan cinta sederhana untuk dipahami, tetapi kebanyakan orang dewasa tidak pernah mempelajarinya. Anda tidak dapat mempelajarinya di jalan atau dari teman. Anda harus mempelajarinya sendiri atau dengan pasangan Anda. Orang tua tidak dapat membantu dalam hal ini. Dan segala sesuatunya bergerak begitu cepat akhir-akhir ini hanya ada sedikit waktu dan energi yang dicurahkan untuk berteman baik dengan pasangan Anda. Inilah salah satu alasan utama pasangan putus. Jika Anda ingin beralih dari romansa cinta gila ke tahap kedua romansa, Anda harus berusaha menjadi teman baik dengan pasangan. Studi menunjukkan bahwa hubungan jangka panjang membutuhkan persahabatan antar pasangan. Persahabatan adalah kunci untuk berpindah dari romansa gila cinta ke langkah selanjutnya untuk menciptakan hubungan yang bermakna.
Acevedo, B. P., Aron, A., Fisher, H. E., Brown, L. L. (2012) Neural berkorelasi dari cinta romantis intens jangka panjang. Neuroscience Kognitif dan Afektif Sosial, 7, 2, hlm. 145–159.
Dryden-Edwards, R., & Stoppler, M.C. (2017). Perbedaan antara cinta yang sehat dan cinta obsesif. MedicineNet, np. Diunduh pada 13 Januari 2019 dari https://www.medicinenet.com/confusing_love_with_obsession/views.htm.
Langeslag, S. J., van der Veen, F. M., & Fekkes, D. (2012). Kadar Serotonin dalam Darah Secara Berbeda Dipengaruhi oleh Cinta Romantis pada Pria dan Wanita. Jurnal Psikofisiologi 26, hlm 92-98.
Leckman, J. F., & Mayes, L. C. (1999). Keasyikan dan perilaku yang terkait dengan cinta romantis dan orang tua: Perspektif tentang asal mula gangguan obsesif-kompulsif. Klinik Psikiatri Anak dan Remaja, 8, 3, hlm.635-665.
Marazziti, D. (2005). Neurobiologi Cinta. Ulasan Psikiatri Terkini, 1, 3, hlm.331-335.
Marazziti, D., Akiskal, H. S., Rossi, A., & Cassano, G. B. (1999). Perubahan transporter serotonin platelet dalam cinta romantis. Kedokteran Psikologis, 29, 3, hlm. 741-745. Cambridge University Press: Cambridge, Inggris
Marazzitia D., & Canaleb D. (2004). Perubahan hormonal saat jatuh cinta. Psikoneuroendokrinologi 29, 7, hlm.931-936.
Zeki, S. (2007). Neurobiologi cinta. Surat Febs, misalnya. Diunduh pada 19 Februari 2019, dari https://febs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1016/j.febslet.2007.03.094