Mengapa Seks Menurun Setelah Pernikahan dan Bagaimana Meningkatkannya

Tidak semua pasangan mengalami penurunan eksponensial dalam kehidupan seks mereka setelah menikah — atau begitulah yang saya dengar. Saya masih menunggu untuk bertemu pasangan yang melanjutkan kehidupan seks yang penuh semangat dan menyenangkan secara konsisten sepanjang pernikahan mereka — perselingkuhan tidak dihitung!

Kurangnya Seks Menyebabkan Perasaan Pengkhianatan

Untuk pasangan yang merasa dikhianati dan orang yang merasa tidak nyaman karena kehilangan hubungan seksual dalam pernikahan mereka, itu benar-benar normal, tidak bagus, tapi normal. Naik turun adalah bagian dari kehidupan, terutama kehidupan seks Anda. Seks adalah gejala, bukan masalah utama — jarang sekali pasangan melaporkan bahwa semua aspek pernikahan mereka baik, kecuali seks.

Wanita dapat dikenal untuk meletakkan seks di belakang pembakar, tetapi biasanya karena kita memiliki semua pembakar sekaligus, biasanya memikirkan 20 hal secara bersamaan dan seks menjadi kacau dalam campuran. Anak-anak jatuh sakit, prioritas kerja muncul lagi, pertengkaran dengan pasangan Anda dan sebelum Anda menyadarinya, seks hanya membuat beberapa item turun dari daftar prioritas itu - mungkin itu melompat dari daftar sama sekali. Pria juga bisa bersalah karena mengesampingkan seks. Beberapa orang bahkan menganggap pernikahan itu sendiri adalah biang keladi kurangnya seks. Jika Anda bingung dengan apa yang menurunkan kehidupan seks di antara pasangan, inilah beberapa petunjuk dan beberapa tip bermanfaat.

Ingatlah bahwa kehidupan seks yang layak membutuhkan kerja, tidak ada solusi cepat. Sama seperti memiliki kesehatan yang baik dan tubuh yang baik membutuhkan upaya dalam pola makan dan olahraga yang tepat.

Anak-anak Memiliki Dampak Besar pada Kehidupan Seks Pasangan.

Anak-anak memiliki pengaruh besar pada kehidupan seks pasangan. Saya ingat percakapan / pertengkaran berulang-ulang yang dilakukan suami saya dan saya selama beberapa bulan berikutnya setelah putri kami lahir. Dialog kami akan berjalan sebagai berikut:

Suami: 'Jadi, apakah aku akan melakukan (seks) malam ini'?

Istri / Saya: 'Nah jika kalimat itu saja tidak membuat saya masuk ke dalam karung, apa yang akan terjadi (sarkasme berat)? Pasti bukan pijatan, gosok kaki, Anda memasak makan malam, atau Anda menidurkan bayi ... '

Suami: 'Oke, saya mengerti. '

Istri / Saya: 'Aku tidak percaya kau punya waktu untuk memikirkan seks ketika yang bisa kupikirkan hanyalah kemewahan mandi atau makan siang suatu hari nanti.'

Istri merasa kesal dan pria merasa tidak mampu karena dia tidak mendapatkan bagian yang adil dari waktu berharga yang dihabiskan istrinya untuk bayi. Pria dan wanita berubah setelah melahirkan, oleh karena itu, hubungan berubah, dan terlalu sering pria menginginkan wanita untuk melanjutkan dirinya sebelum melahirkan terlalu cepat.. Secara realistis, dan jelas, wanita membutuhkan waktu lebih lama daripada pria untuk melanjutkan diri mereka sebelum melahirkan. Masalah muncul ketika pria terlalu berharap terlalu cepat. Wanita itu sedang merawat makhluk baru dan seseorang (suami / pasangan) harus merawatnya atau setidaknya membantunya menjaga dirinya sendiri.

Sementara pria merasakan tekanan menjadi ayah, wanita mengalami lebih banyak hal, secara fisik dan emosional. Dia belajar bagaimana menyeimbangkan kembali hidupnya, dan laki-laki perlu bersabar karena, jangan percaya, wanita biasanya menempatkan dirinya dan kebutuhannya lebih jauh pada daftar daripada kebutuhan pasangannya. Jadi, jika Anda merasa diabaikan, pikirkan bagaimana perasaannya.

Ini rahasia lain yang akan saya sampaikan kepada pria / ayah. Buatlah agar istri Anda mudah bersama Anda. Jangan menjadi pemicu stres lain atau mengingatkan dia sudah berapa lama Anda tidak berhubungan seks. Meminta istri Anda memiliki waktu untuk dirinya sendiri tanpa bayi atau anak. Ambil keputusan sendiri untuk menjadwalkan pengasuh anak. Wanita menjadi termakan, bahkan obsesif, dengan peran mereka sebagai seorang ibu dan jika dia tidak bisa menyendiri untuk waktu yang layak, dia akan melupakan (pra-anak) wanita di dalam dirinya- meninggalkan identitas itu untuk peran supermom. Desak dia untuk meluangkan waktu untuk dirinya sendiri dan waktu bersama Anda, tanpa anak-anak.

Wanita memiliki cadangan tak berdasar untuk memberi, dan memberi, untuk anak-anak mereka - itu naluri. Seorang pria akan mengatakan dia lelah dan hanya selesai dengan harinya. Tetapi seorang wanita akan terus memberi kepada anak-anaknya, melewati titik kelelahan. Dia mungkin tidak memiliki apa-apa lagi, tetapi entah bagaimana jika anak-anaknya membutuhkan lebih banyak atau sakit, dia menggali jauh di lubuk hatinya yang tak berdasar dan memberi lebih banyak. Masalah dapat terjadi ketika suami bertanya-tanya mengapa dia tidak dapat menemukan dalam dirinya untuk memberi lebih banyak (yaitu seks) kepadanya - mengapa dia tidak melampaui kebutuhannya? Itu bukan pertanyaan yang adil untuk ditanyakan oleh pria. Tidak ada kompetisi- maaf guys.

Jika suami mengharapkan istri mereka dengan mudah menghentikan peran ibu mereka begitu anak-anak tidur, dia akan kecewa. Beri dia waktu, pada akhir pekan atau siang hari, untuk mematikan peran sebagai ibu - ketika dia belum kelelahan. Dan jangan berharap untuk berhubungan seks pada minggu pertama atau lebih dengan memberinya lebih banyak acara sendirian - bersabarlah dan tunjukkan padanya bahwa ini adalah waktu yang benar-benar pantas dia dapatkan, tanpa pamrih. Meskipun Anda mengharapkan kesenangan seksual suatu saat nanti, Anda harus tetap tulus untuk sedikit membantunya melepaskan diri dari anak-anak.

Dorong satu sama lain untuk memiliki kehidupan dan hobi di luar anak-anak. Jika anak-anak adalah hidup Anda, kehidupan seks Anda akan menderita - tentu saja setelah Anda selesai berkembang biak / menambah keluarga Anda.

Di mana Orang yang Saya Nikahi?

Bukankah kita semua bersalah karena menuduh pasangan kita berubah setelah kita menikahi mereka? Kadang-kadang tampaknya mereka berubah begitu banyak, kita kehilangan sebagian dari ketertarikan awal yang kita rasakan terhadap mereka. Atau mungkin kami berubah begitu banyak sehingga atraksi kami juga bervariasi. Di suatu tempat selama proses kencan kami tertarik pada orang lain dan tidak peduli nasihat apa yang mengikuti ini, sangat penting untuk berkencan dengan pasangan Anda dan memiliki hobi selain satu sama lain untuk berdiskusi ketika Anda sedang 'kencan'.

Cara seorang wanita memandang pria sangat penting bagi perasaan seksualnya terhadap pria. Seorang wanita merasa paling tertarik pada pria yang kuat, tidak harus fisik, tetapi suportif - bahkan jika wanita itu kuat dan mandiri, dia tetap ingin tahu bahwa pria itu mewakili tempat yang aman untuk jatuh.

Wanita memiliki cita-cita di kepala mereka, sejak mereka masih kecil, tentang pria yang akan mereka nikahi. Meskipun penting bagi wanita untuk melepaskan pria mereka dalam dongeng, penting juga bagi pria untuk mengetahui apa yang paling membuat istri mereka paling tertarik dan meningkatkan permainan mereka, boleh dikatakan, dalam kategori itu. Jika dia tertarik pada sifat kekanak-kanakan Anda yang seperti anak kecil, cari tempat untuk dikunjungi di mana Anda bisa bermain.

Ini rumit karena cinta itu tidak bersyarat, tetapi secara realistis, ketertarikan itu bersyarat. Kita tidak bisa menyerah atau membiarkan diri kita duduk-duduk sambil menonton TV, dan berharap pasangan kita tertarik pada kita. Tidak ada dalam sumpah pernikahan tentang tertarik secara kekal pada pasangan Anda - menyedihkan tapi benar. Kabar baiknya adalah pasangan Anda mungkin tertarik kepada Anda karena beberapa alasan pada awalnya, jadi pertahankan beberapa fitur dan sifat menarik tersebut agar pasangan Anda tetap terpesona oleh Anda.

Pria tampaknya banyak mengeluh tentang perubahan tubuh istrinya setelah menikah, biasanya berat badannya bertambah. Jika Anda menekannya atau terlalu berkonsentrasi pada aspek ini, dia akan menjauh dari kamar tidur, dan akibatnya peluang Anda untuk berhubungan seks berkurang. Wanita adalah makhluk yang sangat mental / psikologis, terutama yang berhubungan dengan seks. Mereka menyadari ketika berat badan mereka bertambah dan itu memengaruhi mereka secara mental. Hal terbaik untuk dilakukan adalah menjadi teladan- berhenti makan sampah di sekitarnya atau memfokuskan aktivitas di sekitar makan. Wanita ingin merasa dekat dengan suaminya sehingga akan mengikuti aktivitas atau bahkan kebiasaan buruk, seperti ngemil larut malam- hanya untuk menghabiskan waktu bersama Anda. Jika dia mendapatkan koneksi dengan makan dengan Anda, dia tidak perlu terlibat dalam koneksi lain, seperti seks.

'Pasangan berpikir, Jika saya tidak mendapatkan apa yang saya inginkan, maka Anda tidak penting'

- Tony Robbins

Anda Harus Menyerahkan Kompetisi

Kami harus melakukan hal-hal yang kami benci demi orang lain dan melepaskan persaingan, sambil berusaha menjadi sebuah tim.

Mungkin ada saatnya ketika pasangan Anda berkata saya ingin lebih sedikit seks atau lebih banyak seks. Anda ingin mengakui kebutuhan pasangan Anda, tetapi mereka tidak sesuai dengan kebutuhan Anda atau mungkin Anda merasa Anda tidak dapat memberikan lebih banyak seks kecuali Anda memenuhi beberapa kebutuhan non-seksual Anda yang lain.

Biasanya, satu orang dalam hubungan tersebut memiliki kebutuhan emosional, spiritual, dan psikologis yang harus dipenuhi sebelum mereka menerima gagasan seks. Jika kebutuhan tersebut tidak terpenuhi, seks menurun atau menjadi tidak memuaskan bagi orang tersebut. Tetapi bagaimana setiap pasangan memenuhi kebutuhan mereka ketika seseorang tidak mau memberi kecuali diberikan? Apakah itu menjadi kebuntuan?

Pertama, kebutuhan harus dikomunikasikan dengan cara yang paling hormat dengan pasangan Anda - jangan menyerang atau menyalahkan. Kemudian, kerjakan program memberi dan menerima - Anda meminta kencan malam atau pijatan (apa pun yang pantas Anda dapatkan atau membantu Anda merasa terhubung) dari pasangan Anda dan Anda akan memberinya bantuan. Saya harus mengatakan ini berhasil agar semuanya berjalan kembali dan membuktikan satu sama lain bahwa memberi dan menerima itu mungkin. Anda mungkin perlu melempar koin untuk menentukan siapa yang mulai memberi. Menjaga skor seperti ini bukanlah solusi jangka panjang, tetapi bekerja selama masa jeda dan titik terendah.

Terkadang kita mengharapkan pernikahan dan pasangan kita memenuhi semua kebutuhan kita, bagaimanapun juga, mereka melakukannya pada awalnya. Sebuah hubungan baru tampaknya memenuhi semua yang ada di daftar Anda; Anda tidak perlu makan, tidur, atau mencintai apapun. Anda benar-benar kenyang dan lengkap. Ini tidak realistis dalam pernikahan. Kita perlu secara konsisten mengevaluasi siapa dan apa yang dapat memenuhi kebutuhan kita - itu bukan tanggung jawab pasangan kita. Beberapa kebutuhan kita dapat dipenuhi dari teman, kerabat, dan diri kita sendiri. Anda mungkin berfokus untuk melakukan lebih banyak seks dalam hubungan Anda, tetapi beberapa dari kebutuhan itu mungkin berasal dari kurangnya harga diri atau keintiman emosional.

Trouble's Been Brewing

Kurang seks adalah gejala dari masalah yang lebih dalam. Sesuatu yang lain sedang terjadi dan telah terjadi untuk sementara waktu. Karena wanita adalah makhluk mental / emosional, biasanya wanita yang menyimpan kebencian atau kemarahan tentang sesuatu di masa lalu. Ini adalah penghalang jalan mental yang harus diatasi wanita untuk mendapatkan fisik kembali. Sebagai seorang pria, Anda bisa membicarakannya dengannya (jangan bersikap 'melupakannya') atau Anda bisa mendapatkan bantuan dari konselor bersama.

Upaya? Ugh!

Sudah jelas sebagai bangsa, kami tidak suka usaha. Kami ingin bekerja lebih sedikit dan memiliki lebih banyak, makan lebih banyak dan menimbang lebih banyak, dll. Tambahkan satu lagi ke daftar itu; Dibutuhkan upaya untuk melakukan kehidupan seks dengan pasangan Anda, dan bahkan lebih banyak upaya untuk memiliki kehidupan yang baik. Saya tidak menyarankan lakukanlah dengan enggan, tapi meluangkan waktu untuk Itu terjadi menambahkan sedikit bumbu. Pasangan terkejut dengan upaya yang dilakukan untuk menyimpang dari rutinitas mereka untuk berhubungan seks atau waktu berkualitas yang mungkin mengarah pada hubungan seks. Seks tidak hanya terjadi saat menikah. Ada beberapa cara untuk memuaskan pria dan wanita, tetapi dibutuhkan upaya untuk menemukan hal-hal ini - mencabut rutinitas biasa untuk menemukan kebahagiaan kamar tidur jangka panjang.

Para pria, jika Anda berusaha keras, istri Anda mungkin akan menyerah juga. Jangan anggap remeh. Karena spontanitas dan nafsu adalah kemewahan pranikah, romansa adalah penggantinya setelah Anda menikah. Apa definisi asmara istri Anda? Selain itu, sesekali tuangkan romantisme tanpa berusaha membawanya ke tempat tidur. Ini akan menunjukkan bahwa Anda tidak memiliki motif tersembunyi untuk menjadi romantis - ini adalah perbuatan yang dilakukan untuk kebaikan bank.

Upaya wanita harus dimulai dari dirinya sendiri - berusaha untuk merasa nyaman atau menarik, apa pun yang diperlukan untuk Anda. Bagi saya, itu membaca atau menonton buku atau film romantis atau seksi. Sedikit berfantasi membuat otak wanita bertanya-tanya. Sekarang saya adalah ibu rumah tangga, saya tidak dapat membenarkan menghabiskan banyak uang untuk lemari pakaian saya, tetapi sebulan sekali saya membeli pakaian baru atau beberapa pakaian yang membuat saya merasa baik, dan memakainya, mungkin bahkan untuk kencan malam dengan suamiku. Selain itu, olahraga membuat darah Anda mengalir ke semua area Anda bahkan jika tujuan Anda bukanlah menurunkan berat badan, olahraga melepaskan hormon perasaan-baik, yang membantu di area lain kehidupan Anda (yaitu. Kehidupan seks). Praktek melakukan sesuatu untuk diri sendiri membuat Anda lebih bersedia melakukan sesuatu untuk orang lain. Ya, saya tahu ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan dan itulah mengapa kami menyebutnya upaya.

Ayo Fisik

Ada alasan biologis yang menyebabkan kehidupan seks semakin berkurang. Banyak terjadi setelah melahirkan anak dan pada kelompok usia 50+ pada pria dan wanita. Misalnya, masalah jantung dan kardiovaskular dapat menyebabkan impotensi pada pria. Setelah melahirkan anak dan selama menopause, hormon wanita dapat berfluktuasi secara ekstensif, menyebabkan nafsu makan seks menurun secara fisik dan mental. Evaluasi dokter dan tes darah dapat mengungkap alasan hilangnya gairah seks.

Ingat!

Ini tidak semua tentang seks!

Cara Mendapatkan Sesuatu Tidak Berfokus pada Seks

• Fokus pada membuat hubungan lebih baik secara umum; berkomunikasi lebih banyak, memandang satu sama lain sebagai mitra, berbagi minat dan aktivitas bersama, melalui kesulitan bersama.
• Masturbasi bersama.
• Baca atau tonton sesuatu yang nakal.
• Jangan terlalu memikirkan seks. Biarkan itu terjadi jika itu terjadi ... itu sangat wajar.
• Lakukan petualangan — lakukan sesuatu yang sama sekali di luar zona nyaman Anda bersama. Ini adalah hal pertama yang digunakan Tony Robbins untuk pasangan yang dia nasihati.
• Bagi wanita yang tidak dapat menemukan inspirasi untuk berhubungan seks dengan suaminya, inilah salah satu insentifnya: setelah Anda berhubungan seks dengannya adalah ketika dia merasa paling dekat dengan Anda dan terbuka untuk percakapan tentang hal-hal yang mungkin ingin Anda diskusikan saat dia dalam sebuah suasana hati yang sangat bagus. Namun, jika Anda berhubungan seks sebelum tidur, ia mungkin akan tertidur lelap jadi pilih waktu yang tepat bukan sebelum tidur.
• Cium lebih banyak.
• Lihat film romantis atau panas bersama.
• Pergilah ke salah satu tempat kencan (atau aktivitas) favorit Anda sebelum menikah.
• Bicara kotor (melalui telepon, teks, atau email itu bagus).
• Saling menyentuh.
• Cobalah aktivitas atau tantangan baru dengan pasangan Anda — Anda mungkin melihatnya dari sudut pandang baru.
• Buatlah daftar pendek bersama-sama tentang hal-hal teratas yang mengubah Anda menjadi orang lain dan simpan daftar itu untuk dirujuk nanti.