Nama Terbaik Untuk Anak -Anak

Bentuk Kontrol Kelahiran Mana yang Aman Digunakan Saat Menyusui?

Ibu menyusui bayinya di sofa

Sudahkah Anda menjajaki pilihan untuk mencegah kehamilan saat menyusui? Apakah Anda khawatir beberapa jenis alat kontrasepsi mungkin tidak aman untuk bayi Anda saat menyusui?

Bergabunglah dengan klub — banyak wanita tidak yakin tentang apa yang sebenarnya aman atau direkomendasikan ketika menggunakan alat kontrasepsi setelah bayi mereka lahir.

Dengan mendidik diri sendiri tentang apa yang harus dan tidak boleh dilakukan tentang pengendalian kelahiran, menyusui, dan merencanakan masa depan Anda, Anda dapat mengendalikan tubuh Anda dan menemukan pilihan sempurna yang cocok untuk Anda!

Daftar isi

Apakah Menyusui Kontrol Kelahiran Dapat Diandalkan?

Menyusui bisa menjadi bentuk pengendalian kelahiran yang andal, tetapi ada cara khusus untuk melakukan proses yang menjadikannya pertahanan alami terhadap kehamilan. Amenore Laktasi, atau disebut sebagai LAM, adalah istilah yang digunakan untuk menggunakan menyusui sebagaibentuk alami pengendalian kelahiran.

ASI Eksklusif — tanpa suplemen susu formula,mulai padatan, atau memompa — memberi tahu tubuh Anda bahwa Anda perlu fokus pada bayi baru lahir dan tidak ada yang lain. Ini akan mencegah Anda berovulasi, membuat kehamilan lain sangat tidak mungkin selama periode ini.

Tiga kondisi harus benar untuk LAM untuk mencegah kehamilan (satu) :

  1. Haid Anda belum kembali.
  2. Anda menyusui tanpa suplemen, dan bayi Anda sering menyusu.
  3. Bayi Anda lebih muda dari 6 bulan.

Jika Anda dapat mengatakan 'ya' untuk ketiga kondisi ini, maka LAM sama efektifnya dengan bentuk pengendalian kelahiran lainnya. Segera setelah salah satu jawaban berubah menjadi 'tidak', Anda perlu menggunakan bentuk cadangan kontrasepsi.

Menggunakan Menyusui sebagai Kontrol Kelahiran

Selama Anda tetap sering menyusui, dan tidak pergi lebih dari 4-6 jam tanpa bayi Anda di payudara, Anda akan mengurangi kemungkinan kehamilan. Namun, selalu ada lebih banyak yang dapat Anda lakukan untuk memaksimalkan tahap infertilitas alami ini.

Beberapa cara untuk memastikan keandalan penggunaan menyusui sebagai alat kontrasepsi Anda adalah:

  • Hindari dot :Dengan mendorong bayi Anda untuk berpaling kepada Anda untuk kenyamanan ketika mereka perlu mengisap, Anda membuat tubuh Anda lebih menerima kebutuhan mereka, dan Anda menjaga hormon Anda pada tingkat yang akan menghambat ovulasi.
  • Menyusui di malam hari :Yang ini sangat penting untuk menjaga efisiensi metode ini. Aturan praktis yang perlu diingat adalah semakin banyak waktu yang dihabiskan untuk menyusui, Anda akan semakin terlindungi.

Kekurangan Menyusui sebagai Pengendalian Kelahiran

Para ibu dan para ahli sepakat bahwamenyusuimenakjubkan! Ini memulai kehidupan si kecil dengan semua nutrisi yang mereka butuhkan, membantu tubuh Anda pulih lebih cepat dari proses melahirkan, dan seperti yang Anda ketahui sekarang, bahkan dapat mencegah kehamilan.

Karena ini adalah opsi bebas biaya, dan sesuatu yang sudah Anda lakukan, ini mungkin tampak seperti pilihan yang jelas (dan mudah). Dengan semua hal hebat yang dilakukan menyusui, sulit membayangkan itu bisa datang dengan kerugian apa pun.

Namun, penting untuk diingat seberapa tepat Anda harus memilih untuk menyusui sebagai pilihan pengendalian kelahiran Anda. Cara terbaik untuk memastikan efektivitasnya adalah ketekunan dan konsistensi. Kehilangan terlalu banyak menyusui dalam waktu singkat dapat meningkatkan risiko kehamilan Anda.

Para ibu yang lelah yang bekerja keras untuk menyusui dan menghadapi perjuangan mereka melalui perjalanan ini mungkin tidak dapat cukup sering menyusui untuk membuat metode ini efektif.

Banyak wanita memilih untuk memulaipemompaanatau suplemen dengan susu formula baik untuk alasan medis atau pilihan pribadi — ini membuat menyusui tidak efektif sebagai pengendalian kelahiran.

Seperti yang kami sebutkan - jika Anda tidak menyusui secara eksklusif setiap 4 hingga 6 jam, Anda kehilangan keandalan. Dan begitu Anda menjadi aktif secara seksual lagi dan melanjutkan menstruasi secara teratur, Anda harus beralih ke bentuk kontrasepsi lain (dua) .

Selain itu, menyusui untuk mencegah kehamilan hanya akan efektif selama sekitar 6 bulan. Setelah bayi Anda berhenti makan sebanyak mungkin, dan beralih ke makanan padat pertama mereka, inilah saatnya untuk melihat metode pengendalian kelahiran lainnya.

Menyusui secara alami menekan kadar estrogen Anda – dan ini dapat menyebabkan penurunan libido dan kekeringan pada vagina, membuat seks tidak senyaman yang Anda inginkan. Pelumas berbahan dasar air dapat membantu. Sejauh meningkatkan gairah seks Anda, itu mungkin membutuhkan waktu.

Temukan cara lain untuk menjadi intim dan terbuka dengan pasangan Anda tentang perubahan yang Anda alami. Mungkin saja Anda merasa 'menyentuh' setelah memiliki bayi yang selalu melekat pada Anda. Atau mungkin kebutuhan bayi 24/7 membuat Anda merasa terlalu lelah untuk keintiman. Perubahan ini normal dan bersifat sementara.

Bisakah Anda Hamil Saat Menyusui?

Benar-benar — Andakesuburandapat kembali, bahkan jika Anda banyak menyusui. Yang diperlukan hanyalah perubahan mendadak dalam rutinitas menyusui Anda untuk memulai hormon pembuat bayi.

Segera setelah menstruasi Anda kembali ke rutinitas biasanya, aman untuk menganggap Anda subur dan bisa hamil.

Kekhawatiran lain yang sering dimiliki ibu menyusui adalah apakah menyusui akan mempengaruhi tes kehamilan mereka atau tidak. Sekali lagi, Anda tidak perlu khawatir. Tes kehamilan hanya akan mengambil hormon yang dilepaskan jika terjadi kehamilan.

Mereka dapat mendeteksi perbedaan antara hormon lama dari kehamilan terakhir Anda dan hormon yang dilepaskan saat kehidupan baru dimulai.

Jika kamumencoba hamilsaat menyusui balita dan masih berjuang, mungkin sudah waktunya untuk mulai memperkenalkan lebih banyak makanan padat, dan membuat bayi Anda menghabiskan lebih sedikit waktu di payudara. Ini akan membantu tubuh Anda kembali normal, membuatnya lebih mudah untuk menampung sel telur dan memungkinkan pembuahan.

Apakah Kontrol Kelahiran Aman Saat Menyusui?

Jawaban singkatnya? Ya! Banyak metode pengendalian kelahiran, termasukimplan, aman untuk ibu menyusui, dan tidak akan menyakiti Anda atau bayi. Mempelajari keunggulan masing-masing metode pengendalian kelahiran dapat membantu Anda memutuskan mana yang akan dipilih.

Dengan hiruk pikuk yang datang dengan membesarkan bayi, Anda mungkin belum memikirkan pencegahan kehamilan. Anda berada di tengah-tengahtahap baru lahir, pulih dari lahir, dan hanya mencoba mencari tahu rutinitas harian baru Anda.

Hal terakhir yang Anda milikidimulaiyang perlu dikhawatirkan adalah melakukan semuanyalagi! Dan seks mungkin merupakan hal terjauh dari pikiran Anda.

Meski begitu, pengendalian kelahiran setelah kehamilan sangat penting. Kami tidak berhenti menjadi subur hanya karena kami akhirnya memiliki bayi di tangan kami. Tetap di atas pencegahan kehamilan merupakan fokus penting.

Pil KB Dan Pasokan Susu

Pil KB yang mengandung hormon adalah pilihan yang populer karena efektivitas dan kesederhanaannya. Mereka mudah dimulai, mudah dihentikan, dan sempurna untuk cara rendah stres dan berbiaya rendah untuk menghindari kehamilan.

Namun, estrogen dalam pil ini dapat mempersulit produksi ASI untuk bayi Anda. Banyak pil KB mengandung estrogen dan progestin, jadi pastikan Anda meminta dokter Anda untuk pil yang hanya mengandung progestin jika Anda berencana untuk menyusui. (3) .

Dibutuhkan sekitar 6 minggu untuk persediaan ASI Anda untuk menyesuaikan dengan sempurna kebutuhan bayi Anda, dan beberapa dokter mungkin merasa nyaman meresepkan metode pengendalian kelahiran yang mengandung estrogen sekitar waktu itu.

Diskusikan alternatif dengan dokter Anda jika Anda ingin memulai pengendalian kelahiran lebih cepat dari 6 minggu pascapersalinan.

Bagaimana Cara Kerja Progestin?

Progestin meningkatkan jumlah dan ketebalan lendir di vagina Anda, sehingga sperma tidak dapat melewatinya. Tidak ada sperma yang mencapai sel telur Anda berarti tidak ada bayi! Ini juga membantu tubuh Anda melewatkan pelepasan sel telur selama ovulasi.

Dalam kasus pil KB progestin, Anda memiliki menstruasi yang teratur, Anda hanya tidak bisa hamil karena perubahan fisik yang ditimbulkannya di tubuh Anda.

Menggunakan Kontrol Kelahiran Setelah Lahir

Karena dokter sangat menyarankan wanita menunggu setidaknya 6 minggu setelah melahirkan sebelum berhubungan seks, Anda tidak perlu memulai pengobatan kontrasepsi apa pun sampai sekitar satu bulan setelah melahirkan. Ini memberi tubuh Anda waktu untuk pulih dan bersiap untuk perubahan hormonal lain yang akan diperkenalkan.

Menyusui segera mulai bertindak sebagai pengendalian kelahiran sejak perlekatan pertama, jadi jika ini adalah jalan yang Anda ambil, Anda tidak perlu khawatir untuk melakukan sesuatu yang berbeda setelah Anda melanjutkan aktivitas seksual normal.

Jika Anda memilih untuk memulai metode pengendalian kelahiran lain, ada baiknya untuk mulai menggunakannya segera sebelum Anda berpikir Anda akan aktif secara seksual lagi.

Pil KB membutuhkan waktu sekitar 7 hari untuk menjadi aktif dalam perlindungannya terhadap kehamilan, jadi rencanakan terlebih dahulu dengan pasangan Anda jika Anda tidak mempercayai menyusui sebagai satu-satunya metode Anda. Pilihan lain seperti implan sering disarankan pada pemeriksaan pascapersalinan 6 minggu.

Bicaralah dengan dokter Anda sekitar waktu ini untuk menyetujui apa yang terbaik.

Keselamatan pertama

Jika Anda merasa tidak yakin tentang menyusui sebagai satu-satunya alat kontrasepsi, Anda dapat selalu menggunakan tindakan pencegahan cadangan seperti kondom, yang sepenuhnya aman untuk Anda gunakan saat menyusui.

Pilihan Kontrol Kelahiran Saat Menyusui

Ada banyak pilihan di luar sana untuk menemukan metode pengendalian kelahiran. Setiap pilihan memiliki kelebihan dan kekurangan — ini adalah beberapa pilihan terbaik untuk ibu menyusui:

satu.JUD

Dianggap oleh banyak orang sebagai bentuk pengendalian kelahiran yang paling efektif, banyak wanita memilih alat kontrasepsi dalam rahim, juga dikenal sebagai IUD. Satu jenis sama sekali tidak mengandung hormon dan malah terbuat dari tembaga, yang mengganggu kemampuan sperma untuk mencapai rahim.

Jenis IUD lain dibuat dengan kadar progestin yang sangat rendah sehingga kemungkinan tidak akan memengaruhi suplai ASI Anda, terutama jika dipasang setelah 6 minggu. Namun, ada risiko kecil bahwa suplai ASI bisa berkurang, seperti halnya pil. Kedua IUD aman untuk wanita menyusui dan lebih dari 99 persen efektif (4) .

IUD yang berbeda bertahan untuk jangka waktu tertentu. Anda akan terlindungi hingga 3-5 tahun jika Anda menggunakan jenis progestin atau hingga 10 tahun dengan IUD tembaga. Plus, itu dapat dihapus jika Anda memutuskan ingin memperluas keluarga Anda sebelum waktu itu habis.

dua.Implan Nexplanon

Meskipun ini adalah pilihan lain di mana perangkat dimasukkan ke dalam tubuh, implan KB ini jauh lebih invasif daripada IUD. Sebuah batang kecil - seukuran batang korek api - ditempatkan di lengan atas Anda. Ini melepaskan progestin ke dalam tubuh Anda untuk mencegah kehamilan terjadi.

Sekali lagi, karena opsi ini hanya menggunakan progestin, kebanyakan wanita tidak melihat dampak apa pun pada suplai ASI mereka (meskipun risiko teoretis masih ada). Satu-satunya risiko yang ditimbulkan oleh implan Nexplanon adalah kemungkinan kecil terjadinya infeksi karena benda asing tersebut dimasukkan ke dalam tubuh.

Tingkat keberhasilan dengan implan KB sama dengan IUD, dan keduanya melihat hasil yang lebih tinggi karena kemudahan penggunaannya. Anda tidak perlu mengingat untuk melakukan sesuatu yang istimewa, seperti meminum pil Anda, karena perangkat ini bekerja untuk Anda. Namun, jika suplai ASI Anda terganggu, mengeluarkannya lebih sulit daripada IUD dan tidak semudah menghentikan pil.

3.Pil KB Progestin

Karena penting bagi ibu menyusui untuk menghindari estrogen, para ilmuwan telah berinovasi dengan pilihan yang dikenal sebagai 'pil mini'. Ini adalah bentuk pengendalian kelahiran yang hanya mengandung progestin, dan bekerja sama baiknya dengan pil kombinasi umum.

Mengambil kontrasepsi oral memiliki sedikit risiko, terutama bagi ibu baru yang terganggu. Mereka hanya efektif jika dikonsumsi dengan benar dan konsisten setiap saat. Setiap dosis yang terlewat atau tertunda menempatkan Anda pada risiko kehamilan lebih lanjut, sehingga tingkat keberhasilan 99 persen hanya didasarkan pada kebiasaan metodis.

Metode ini sangat banyak dinikmati karena paling mudah untuk memulai dan berhenti menggunakannya. Plus, ia datang tanpa risiko infeksi karena tidak ada yang dimasukkan. Kontrol kelahiran juga digunakan untuk mengatur siklus Anda, sehingga Anda akan mengalami lebih sedikit kram dan aktivitas aliran yang lebih konsisten pada periode Anda.

Sementara penelitian tentang dampak pil progestin saja pada suplai ASI bertentangan, jika Anda memperhatikan bahwa suplai ASI Anda terpengaruh begitu Anda memulai 'pil mini', Anda selalu dapat berhenti dan menggunakan bentuk kontrasepsi cadangan.
Cuplikan kepala Michelle Roth, BA, IBCLCCuplikan kepala Michelle Roth, BA, IBCLC

Catatan Editor:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Morning After Pills Dan Suplai Susu

Seperti pil KB, morning after pill hadir dalam dua jenis yang berbeda. Satu mengandung progestin dan yang lainnya adalah pil kombinasi dengan kedua hormon yang Anda temukan dalam kontrasepsi oral bermerek.

Jika Anda meminum pil progestin saja, Anda tidak akan melihat perbedaan dalam cara tubuh Anda memproduksi susu untuk bayi Anda.

Jika satu-satunya pilihan Anda adalah kombinasi morning after pill, Anda bisa lolos tanpa satu perubahan pun dalam produksi susu. Untuk wanita yang tidak seberuntung itu, efek negatif pada persediaan Anda hanya akan bertahan paling lama satu atau dua hari (5) .

Perhatikan

Anda tidak boleh mengandalkan morning after pill sebagai sarana utama pencegahan kehamilan. Mereka tidak seefektif pengendalian kelahiran dan seringkali cukup mahal. Disarankan agar Anda hanya minum satu pil ini dalam keadaan darurat.

Kapan Saya Bisa Hamil Lagi?

Setelah putra saya lahir, pertama-tama saya berpikir saya tidak akan pernah ingin melalui kelelahan melahirkan, bayi baru lahir, dan menyusui lagi! Yang mengejutkan saya, tidak lama kemudian saya mulai memikirkan kembali kenangan kehamilan saya. Saya siap untuk melakukan semuanya lagi lebih cepat dari yang pernah saya bayangkan.

Kebanyakan dokter kandungan dan bidan merekomendasikan menunggu 6 minggu sebelum melanjutkan hubungan seksual. Ini memberi tubuh Anda waktu untuk pulih. Meski begitu, Anda mungkin tidak tertarik pada seks. Di sisi lain, beberapa wanita merasa hebat setelah melahirkan dan ingin melanjutkan hubungan mereka lebih cepat.
Cuplikan kepala Michelle Roth, BA, IBCLCCuplikan kepala Michelle Roth, BA, IBCLC

Catatan Editor:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Anda seharusnya tidak terlalu bersemangat untuk melompat kembalibaju hamil, meskipun. Para ahli merekomendasikan 18 bulan antara kehamilan. Semakin pendek waktu antara kehamilan, semakin tinggi kemungkinan untuk kelahiran prematur dan masalah lainnya.

Pada dasarnya, Anda belum memberikan waktu yang cukup bagi tubuh Anda untuk kembali normal. Kehamilan yang terlalu berdekatan akan menciptakan lebih banyak potensi risiko dan stres pada tubuh Anda.

Inilah sebabnya mengapa menemukan metode pengendalian kelahiran yang andal dan aman sangat penting bagi Anda dan anak-anak masa depan Anda.

Metode Mana yang Paling Cocok Untuk Anda?

Memilih metode pengendalian kelahiran yang paling aman dan efektif untuk Anda adalah langkah penting pascapersalinan. Ini adalah pilihan yang dapat dibuat oleh setiap ibu segera setelah aktivitas seksualnya dilanjutkan.

Dengan pilihan seperti pil progestin saja dan implan hormonal, ada banyak pilihan untuk dipilih. Jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah, penting untuk mendiskusikannya dengan dokter Anda.