Set Alat Anak Terbaik tahun 2022
Kesehatan Anak / 2025
Setelah berbulan-bulan berbaring atau berbaring di kursi mereka, biasanya orang tua bertanya-tanya, Kapan bayi bisa duduk? Karena setiap anak berbeda, jawaban yang tepat sulit untuk diberikan.
Duduk secara mandiri adalah tonggak penting. Setelah bayi mencapai ini, mereka dapat menjelajahi dunia dari sudut yang baru, menggunakan tangan dan lengan mereka untuk menjangkau.
Daftar isi
Usia bayi duduk berbeda dari satu anak ke anak lainnya — beberapa menguasai seni duduk dengan cepat, sementara yang lain membutuhkan lebih banyak waktu. Sekitar 3 hingga 5 bulan, bayi Anda mungkin sudah bisa duduk sambil ditopang oleh Anda atau kursi. Mereka akan jatuh jika Anda melepaskannya.
Anda mungkin memperhatikan anak Anda yang berusia 4 bulan menunjukkan minat untuk duduk dengan mencoba mengangkat kepala dan bahu sambil berbaring telentang. Itu bisa terlihat seolah-olah mereka sedang melakukan crunch. Ini adalah tanda bahwa bayi Anda ingin lebih melihat sekeliling, sesuatu yang sulit dilakukan saat berbaring telentang.
Pada usia 5 bulan, kebanyakan bayi belajar bagaimana meletakkan tangan mereka di depan dengan tangan terentang untuk menahan diri dalam semacam posisi tripod. Bayi biasanya akan duduk sendiri di mana saja antara usia 6 dan 7 bulan (satu) . Mereka harus terlebih dahulu dapat menopang kepala mereka untuk menghindari jatuh.
Pada awalnya, si kecil mungkin akan duduk tanpa penyangga selama beberapa detik hingga satu menit sebelum jatuh.
Saat otot menjadi lebih kuat dan keseimbangan terbentuk, mereka dapat duduk untuk waktu yang lebih lama. Ini biasanya terjadi sekitar 7 hingga 8 bulan. Pada tahap ini, bayi Anda kadang-kadang bisa terguling, hanya karena dia bosan duduk.
Jika bayi Anda lahir prematur, mereka mungkin mencapai tonggak sejarah ini satu atau dua bulan lebih lambat dari bayi cukup bulan. Dokter Anda dapat menjelaskan tonggak apa yang diharapkan untuk usia yang dikoreksi. (dua)
Tanda kesiapan untuk duduk adalah ketika bayi dapat berguling dan menopang kepalanya sambil tegak. Sebagian besar bayi pada usia 4 atau 5 bulan masih belum mampu menopang kepala sepenuhnya saat Anda menariknya ke posisi duduk.
Untuk memeriksa kesiapan, pegang kedua tangan saat mereka berbaring telentang dan tarik perlahan. Saat Anda menariknya ke atas, amati apakah kepalanya jatuh ke belakang. Jika ya, Anda harus menunggu — kepala mereka harus mengikuti tubuh bagian atas saat Anda menarik lengan mereka.
Anda dapat menempatkan bayi Anda dalam posisi duduk praktis sejak hari pertama. Namun, duduk mandiri tidak akan terjadi sampai mereka memiliki kontrol kepala yang tepat. Otot-otot di leher bayi membutuhkan waktu untuk berkembang — sebagian besar akan cukup melakukannya sekitar 6 bulan.
Sekitar usia 4 bulan, otot leher dan kepala bayi Anda mulai menguat dengan cepat. Anda mungkin memperhatikan selamawaktu perutbahwa si kecil Anda dapat mengangkat kepalanya dan memegangnya. Ini juga saat dia akan mulai berguling, yang merupakan pencapaian yang harus dicapai sebelum duduk. Sebagian besar bayi dapat berguling dari perut ke belakang pada usia 4 bulan, tetapi mungkin tidak berguling dari perut ke belakang hingga usia 6 bulan.
Saat bayi Anda menghabiskan waktu di perut, mereka akan segera mengetahui cara menggunakan lengan untuk mendorong tanah. Mereka mungkin mulai melakukan push-up bayi. Semua latihan mini ini membantu membangun otot yang dibutuhkan untuk duduk.
Sekitar 5 bulan, beberapa bayi dapat duduk sendiri untuk sementara waktu. Anda harus selalu dekat untuk mendukung mereka dan untuk melindungi kejatuhan.
Ketika otot mereka cukup kuat, bayi akan mulai mencari cara untuk menjaga keseimbangan mereka saat duduk. Postur bayi Anda mungkin menyerupai tripod pada awalnya. Dia akan dimiringkan ke depan dengan satu atau kedua tangan di depan.
Pada sekitar 7 bulan, bayi Anda mungkin telah membentuk otot dan keseimbangan yang memadai untuk duduk tanpa penyangga. Sekarang saatnya menjelajah — tangan akhirnya bebas untuk mengambil mainan dan benda-benda terdekat lainnya.
Percaya diri duduk sendirian tidak mungkin terjadi sampai 8 bulan. Pada usia 9 bulan, bayi Anda juga akan dapat beralih dari tengkurap ke duduk dengan mendorong dengan lengannya (3) .
Waktu perut adalah latihan penting untuk melibatkan bayi Anda sedini mungkin. Ini terdiri dari menempatkan si kecil di perutnya selama beberapa menit setiap kali.
Melakukan tummy time akan membantu mengembangkan otot leher dan bahu bayi Anda, sekaligus meningkatkan perkembangan keterampilan motorik. Ini membangun fondasi yang dibutuhkan si kecil untuk berguling, duduk, dan merangkak (4) .
Manfaat lain dari latihan ini adalahmencegah bintik-bintik datardi atas kepala. Bayi kecil memiliki tengkorak yang lembut, dan ketika berbaring telentang untuk waktu yang lama, tulangnya bergerak dan menjadi rata (5) . Ini dapat diperbaiki, tetapi sebaiknya dihindari. (6)
Waktu perut membantu bayi Anda menemukan pandangan dunia yang berbeda. Namun, Anda harus selalu meletakkan bayi Anda terlentang saat tidur atau tanpa pengawasan. Jika tidak, Anda dapat menjalankanrisiko sindrom kematian bayi mendadak (SIDS) (7) .
Untuk waktu perut yang sukses, selalu pilih saat-saat ketika bayi Anda bangun dan waspada. Hindari melakukannya langsung setelah menyusui — tunggu setidaknya 30 menit untuk memberi bayi Anda waktu untuk mencerna makanannya.
Letakkan selimut di area yang bersih di lantai Anda, lalu gulingkan bayi Anda dengan lembut sehingga ia diposisikan tengkurap. Biarkan dia tetap tengkurap selama tiga hingga lima menit saat Anda berinteraksi dengan mereka. Lakukan ini dua hingga tiga kali sehari — seiring bertambahnya usia bayi Anda, lakukan lebih sering dan lebih lama.
Anda dapat menggunakan beberapa mainan untuk mendorong bayi Anda melihat ke depan dan mengangkat kepalanya. Tempatkan dalam jangkauan untuk membantu mereka.
Dalam praktiknya, saya mulai merekomendasikan tummy time pada kunjungan sumur berumur 2 minggu. Banyak orang tua tidak menyadari bahwa tidak apa-apa untuk memulai pada usia muda, dan hal itu meningkatkan kekuatan otot leher secara signifikan. Saya juga mengingatkan orang tua untuk melanjutkan rutinitas tummy time pada kunjungan usia 2 dan 4 bulan.Keluhan orang tua yang sering saya dengar adalah bayi mereka membenci waktu perut. Begitu bayi diletakkan di perut, dia menangis. Untuk mencegah orang tua menangis dalam waktu lama dan stres, saya sarankan melakukan waktu perut hanya 1 menit tetapi pada setiap penggantian popok. Dengan cara ini, bayi mendapat waktu perut, tetapi tidak harus tetap dalam posisi ini untuk waktu yang lama. Juga, saya menemukan bahwa mengaitkan waktu perut dengan penggantian popok mencegah orang tua lupa melakukannya.
Cara yang baik untuk membantu bayi melatih otot-otot yang dibutuhkan untuk duduk adalah dengan menopangnya dalam posisi duduk yang ditopang. Anda dapat menggunakan salah satu daribantal penyangga menyusuiataubantal boppydi mana bayi Anda dapat bersandar. Kaki Anda juga berfungsi jika Anda duduk di lantai dengan bayi di antaranya.
Namun, Anda tidak boleh terburu-buru melakukan ini. Jika bayi Anda tidak menunjukkan tanda-tanda siap untuk duduk dengan cara ini, jangan paksakan. Ini bisa melelahkan dan pasti akan membuat bayi Anda rewel.
Juga,hindari menyangga bayi Anda di kereta dorong merekaatau kursi mobil. Kereta bayi yang tidak dapat direbahkan tidak disarankan di bawah usia 6 bulan (8) . Kursi seperti itu dibatasi, menghambat bayi Anda bergerak, berguling, bergoyang, dan meraih. Selalu dudukdi atas tikaratau karpet di lantai.
Setelah si kecil dapat mengangkat kepalanya, Anda dapat mencoba menariknya dari posisi berbaring. Sambil berbaring telentang, pegang masing-masing tangan dan tarik perlahan ke arah Anda. Hampir semua bayi menyukai ini — ini menyenangkan bagi mereka, terutama jika Anda membuat wajah dan suara yang lucu.
Manfaat lain dari latihan ini adalah bayi Anda akan membiasakan diri dengan gerakan yang diperlukan untuk duduk. Saat otot menguat, Anda bisa mulai melepaskannya begitu mereka dalam posisi duduk. Jaga agar lengan Anda tetap rapat untuk mencegah jatuh dan letakkan banyak bantal sebagai bantalan.
Investasikan pada mainan yang dirancang untuk membantu bayi Anda duduk. Barang-barang seperti alat tulispusat bermainsangat baik untuk bayi berusia 3 hingga 4 bulan. Mereka memberikan banyak dukungan untuk kebutuhan bayi Anda ketika mulai duduk tegak.
Banyak pusat bermain stasioner memiliki lampu dan suara,tarik mainan, atau roda bayi bisa berputar. Ini akan membuat mereka tertarik dan terganggu saat melatih otot duduk mereka. Anda juga dapat menemukan multi-tahapkursi booster, yang membantu bayi tetap tegak untukwaktu bermain.
Kubus warna-warni, bola, ataumainan susunadalah alternatif yang bagus untuk membuat bayi Anda tertarik saat duduk. Setelah duduk, mainkan permainan interaktif dengan menumpuk mainan atau memantulkan bola (9) .
Duduk tanpa penyangga hanyalah langkah pertama. Setelah bayi Anda siap dan percaya diri, ia mungkin mulai mencondongkan tubuh ke depan untuk menyeimbangkan tangan dan lututnya. Saat ia menguasainya, si kecil Anda mungkin akan merangkak dan bergoyang-goyang.
Kemudian, tahap awal merangkak datang sekitar 6 atau 7 bulan. Anda dapat berharap untuk melihat beberapa seperti kamp pelatihan merayap di lantai, menggunakan lengan untuk menyeret perut mereka. Pada usia 10 bulan, si kecil kemungkinan akan menjadi crawler profesional yang ingin meningkatkan keterampilannya untuk berjalan. Namun, tidak semua bayi merangkak.
Beberapa bayi lebih tertarik untuk mencoba berdiri, dan mungkin benar-benar melewatkannyatahap merangkak. Tanda-tandanya adalah upaya untuk berdiri alih-alih berlutut. Pada usia 9 bulan, bayi Anda mungkin memegang sisi boks dan menariknya ke posisi berdiri. Jika demikian, tahap selanjutnya adalah dia berlayar, mengambil langkah sambil memegang benda dan perabotan.
Begitu mereka mencapai tahap ini, penting bagimu untukbabyproof rumah Anda. Bahkan bayi yang sedang duduk dapat dengan cepat menjadi nakal. Pastikan tidak ada tali yang menjuntai atau benda kecil di lantai yang dapat mereka telan (10) .
Garis waktu untuk tonggak berbeda dari bayi ke bayi. Namun, jika bayi Anda tidak dapat memegang kepalanya dengan mantap sekitar 4 bulan, atau duduk tanpa penyangga pada usia 9 bulan, konsultasikan dengan dokter anak Anda.
Karena itu, jangan panik dulu — setiap bayi berkembang secara berbeda — beberapa cepat sementara yang lain butuh waktu. Selalu tanyakan kepada dokter bayi Anda jika Anda khawatir. Keterlambatan perkembangan paling baik diselesaikan ketika ditemukan sejak dini.
bayi prematur
Penting untuk diingat bahwa bayi yang lahir prematur cenderung mencapai tonggak sejarah lebih lambat daripada yang lain.Bukan hal yang aneh bagi orang tua untuk bertanya-tanya kapan bayi mereka akan duduk. Kita semua ingin yakin bahwa bayi kita berkembang sebagaimana mestinya.
Meski bervariasi, secara umum kebanyakan mulai duduk sekitar usia 4 hingga 7 bulan. Sebelum mencapai tonggak ini, bayi harus mampu menopang kepalanya dan berguling dari perut ke belakang dan sebaliknya.
Anda dapat membantu perkembangan bayi Anda dengan melakukan banyak tummy time sejak dini, dan dengan menopang bayi atau menggunakan mainan yang dirancang khusus. Jika Anda memiliki kekhawatiran, selalu konsultasikan dengan dokter anak Anda untuk mendapatkan panduan.