Kiat Berteman Baru Saat Anda Pemalu

Apakah rasa malu menghalangi Anda untuk menjangkau dan mendapatkan teman baru? Jangan khawatir, Anda tidak sendiri. Kemungkinan ada orang pemalu lain di luar sana yang ingin mendapatkan teman baru, sama seperti Anda!

Membawa Fido ke taman anjing lokal adalah salah satu cara untuk keluar dan bertemu orang baru, terutama jika Anda pemalu.

Apakah mungkin bagi orang-orang yang selama hidupnya pemalu untuk melewati rasa malunya dan berusaha mencari teman baru? Iya! Tetapi jawabannya bukanlah mencoba menjadi orang lain, seseorang yang menurut Anda lebih terbuka. Jawabannya adalah menjadi diri sendiri dan tanpa rasa takut merayakan setiap hal positif yang menjadikan Anda individu yang unik dan menarik!

Jika rasa malu Anda menyebabkan masalah bagi Anda di tempat kerja, di sekolah, atau di antara teman-teman, ada beberapa hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kepercayaan diri dan mengurangi perasaan canggung.

Apakah Anda sering merasa sulit untuk berhubungan dengan orang lain, terutama orang yang baru Anda kenal?
Apakah Anda terkadang mendapati diri Anda benar-benar ingin berbicara dengan orang tertentu tetapi takut untuk mendekatinya karena Anda takut dia akan menolak Anda?
Apakah Anda berpikir bahwa Anda akan lebih bahagia, lebih kaya, dan lebih puas dengan hidup jika saja Anda tidak begitu pemalu?

Mengatasi rasa malu Anda bukanlah tentang mencoba mengubah siapa Anda. Atau menyenangkan orang lain. Atau selalu bisa mengatakan hal yang benar pada waktu yang tepat. Kita semua ingin menjadi orang itu; orang yang tampaknya memiliki semuanya: kepribadian magnetis, perhatian tanpa akhir, dan kepercayaan diri yang tak tergoyahkan. Tetapi kenyataannya adalah, jika Anda harus menjadi orang lain untuk merasa disukai dan bersosialisasi, Anda akan kelelahan. Butuh banyak energi untuk mencoba mencari tahu apa yang menurut Anda diinginkan orang lain. Faktanya, kebanyakan orang lebih suka Anda menjadi diri sendiri. Lagipula, Anda bukanlah satu-satunya orang yang bisa mengendus penipu; orang lain juga bisa. Dan jika Anda palsu, orang lain akan segera tahu. Kemudian Anda benar-benar dapat mencium peluang Anda untuk mendapatkan teman baru selamat tinggal!

Berbasa-basi sambil minum kopi dengan seorang kenalan adalah awal yang baik jika Anda pemalu tetapi ingin mencari teman baru.

Jujurlah pada diri sendiri tentang mengapa Anda ingin berteman dengan orang tertentu. Apakah karena mereka memiliki hal-hal yang Anda harap Anda miliki (mis.; Uang, prestise, status)? Menurut Anda, apakah dengan berteman dengan orang itu, Anda akan mampu menaiki tangga sosialnya? Jika keinginan Anda untuk berteman dengan seseorang bermula dari perasaan iri atau upaya untuk mendapatkan keuntungan materi, Anda tidak akan menjalin persahabatan yang bertahan lama!

Dekati keinginan Anda untuk mendapatkan teman baru dari tempat yang penuh minat dan kasih sayang terhadap orang lain. Anda tidak ingin orang lain mendekati Anda berdasarkan status sosial atau materi Anda, bukan? Jujurlah pada diri sendiri tentang mengapa Anda ingin bertemu seseorang; hubungan Anda akan jauh lebih langgeng jika lahir dari kejujuran dan kesetaraan.

Latih keterampilan percakapan Anda. Memulai percakapan yang mudah, tanpa usaha, dan nyaman dengan orang lain tampaknya datang secara alami bagi sebagian orang, sementara yang lain harus bekerja sedikit lebih keras untuk keluar dari cangkangnya. Bacalah buku tentang cara memulai dan mempertahankan percakapan persahabatan dengan seseorang yang baru Anda temui. Dan jika Anda pergi ke perpustakaan atau penjual buku independen lokal untuk menemukan buku self-help tentang rasa malu, Anda tidak akan pernah tahu siapa yang akan Anda temui di lorong! Perpustakaan adalah tempat yang bagus untuk bertemu orang lain jika Anda ingin berlatih tidak terlalu pemalu dan canggung.

Berteman baru dimulai dengan senyuman dan minat yang tulus untuk belajar tentang orang lain. Jika Anda tidak dapat memikirkan apa pun untuk dikatakan di pesta, saat kencan, atau di meja makan siang, temukan sesuatu yang menyenangkan untuk dikatakan tentang orang lain. Berikan pujian kepada seseorang atau tanyakan tentang sesuatu yang mereka kenakan. Jika menjadi pemalu berarti Anda tidak suka membicarakan diri sendiri, ajukan pertanyaan dan tunjukkan rasa ingin tahu yang tulus tentang orang lain. Anda akan terkejut melihat betapa banyak orang yang sangat ingin berbicara dengan seseorang dan berbagi kisah hidup mereka. (Petunjuk: Orang-orang itu juga ingin berteman!)

Apakah kamu malu? Anda berada di perusahaan yang baik! Berikut adalah beberapa orang terkenal, pintar, cantik yang telah mengidentifikasi diri mereka sebagai pemalu:

Eleanor Roosevelt
Barbara Walters
Johnny Carson
Menyengat
putri Diana

Bahkan di antara orang kaya dan terkenal, yang berani dan cantik, dan yang cerdas dan lancang, ada orang yang pemalu.

From Shyness: A Bold New Approach oleh Bernardo J. Carducci, Ph.D dan Susan Golant.

Jadilah diri Anda sendiri dan rayakan gaya pribadi Anda. Kenakan pakaian yang membuat Anda bangga dan percaya diri. Tidak masalah apakah mantel Anda dari Burberry atau dari toko barang bekas amal. Jika Anda merasa nyaman memakainya, itu yang terpenting. Saat Anda merasa nyaman dan nyaman dengan penampilan Anda, akan lebih mudah bagi Anda untuk mengambil beberapa langkah ke depan dan menjangkau orang lain.

Sibuklah melakukan hal-hal yang benar-benar ingin Anda lakukan jika Anda ingin mendapatkan teman baru! Terkadang Anda tergoda untuk melakukan hobi dan aktivitas rekreasi yang menurut Anda akan memudahkan berbicara dengan orang lain. Mengikuti tren mode tertentu, menonton program TV tertentu atau nongkrong di klub yang menarik perhatian banyak orang belum tentu merupakan cara terbaik untuk mencari teman baru. Mengapa? Karena jika Anda tidak benar-benar menyukai hal-hal itu, Anda tidak akan bersenang-senang. Dan salah satu cara termudah untuk bertemu orang-orang adalah dengan bersenang-senang. Kebahagiaan dan kegembiraan bersifat magnetis.

Jika Anda seorang kutu buku, bergabunglah dengan klub buku. Apakah Anda memiliki minat terhadap teater? Ikuti kelas akting. Atau jika Anda benar-benar pandai berakting, ajari kelas akting! Fokuskan perhatian Anda pada melakukan hal-hal yang benar-benar ingin Anda lakukan, bukan hal-hal yang menurut Anda diinginkan orang lain. Mengikuti permainan dan aktivitas yang tidak Anda sukai akan menguras energi Anda. Anda cenderung memulai lebih banyak persahabatan di antara sekelompok kecil orang dengan melakukan hal-hal yang Anda sukai daripada yang Anda lakukan dengan bergaul dengan sekelompok besar orang melakukan sesuatu yang sebenarnya tidak Anda inginkan.

Di mana atau kapan Anda merasa paling malu?

Saya merasa paling malu ketika saya berada di pertemuan sosial besar orang-orang yang tidak saya kenal.
Saya paling sering merasa malu ketika saya berada dalam sekelompok kecil orang yang baru saja saya temui.
Saya merasa paling malu di sekitar orang yang saya kagumi dan hormati. Saya tidak pernah bisa meminta tanda tangan selebriti favorit saya. Saya malu!

Jika Anda merasa malu, seperti anak anjing kecil ini, mengapa tidak membiarkan kecintaan Anda pada hewan membantu Anda keluar dari cangkang? Berhubungan dengan 'orang tua' anjing lain di taman lokal Anda adalah salah satu cara untuk mulai mengatasi rasa malu.

Cari tahu apa yang sebenarnya menghalangi Anda untuk mendapatkan teman baru. Misalnya, apakah kendala bahasa menghalangi Anda untuk menjangkau orang lain? Menurut Anda, apakah Anda harus memiliki bahasa Inggris yang sempurna (atau Prancis atau Mandarin, apa pun bahasa dominan di komunitas Anda), untuk berbicara dengan orang lain? Jika Anda takut menjangkau orang lain karena gugup dengan kemampuan bahasa Anda, bergabunglah dengan klub percakapan atau kelas bahasa di pusat komunitas Anda! Anda akan bertemu orang lain seperti Anda yang ingin bertemu orang sambil belajar bahasa baru.

Bagi sebagian orang, ada hal lain selain rasa malu yang menjadi penghalang untuk bertemu teman baru. Misalnya, penyandang disabilitas fisik mungkin tidak dapat mengakses tempat-tempat sosial tertentu. Bagi orang lain, merasa kekurangan uang dan bangkrut dapat membuat gagasan untuk pergi untuk waktu yang menyenangkan tampak mustahil. Pikirkan baik-baik tentang apa yang sebenarnya menghalangi Anda untuk memiliki kehidupan sosial yang Anda inginkan — mungkin bukan hanya rasa malu — dan kemudian lihat apakah Anda dapat menemukan cara kreatif untuk mengatasi hambatan tersebut. Ubah hambatan Anda menjadi peluang untuk bertemu orang lain yang mungkin menghadapi tantangan yang sama dengan Anda. Lagipula, bukankah itu yang kita cari ketika kita mencari teman baru: seseorang yang berbagi pengalaman hidup yang sama?

Bersikaplah terbuka terhadap definisi baru 'teman'. Beberapa orang berpikir bahwa orang yang bekerja dengan Anda atau anggota keluarga Anda tidak dianggap sebagai teman Anda. Apakah Anda berasumsi bahwa ini bukan 'teman' sejati karena, karena keadaan tertentu, mereka harus bergaul dengan Anda dan bersikap baik kepada Anda? Beri diri Anda, dan rekan kerja dan keluarga Anda, lebih banyak pujian dari itu. Memiliki definisi yang sempit tentang siapa yang dapat diklasifikasikan sebagai teman sebenarnya bukanlah penilaian yang adil terhadap Anda, kesukaan Anda, dan kemampuan Anda untuk bertemu orang baru. Dan itu juga bukan penilaian yang adil terhadap orang lain. Hubungan apa pun, apakah itu dengan anggota keluarga atau seseorang yang memiliki dua bilik, membutuhkan usaha. Tidak ada yang bisa dipaksa untuk menyukai Anda, bahkan jika dikatakan bahwa mereka harus memiliki akta kelahiran mereka. Jika Anda rukun dengan rekan kerja dan keluarga Anda, maka astaga, Anda melakukan punya teman.

Ingatkan diri Anda bahwa Anda adalah orang yang menyenangkan. Dan itu sudah cukup. Pikirkan orang-orang dalam hidup Anda yang mencintai dan menghargai Anda: seorang anak dalam hidup Anda, saudara perempuan atau laki-laki, seorang mentor tua yang bijaksana. Tidak masalah jika orang-orang ini bukan bagian dari kehidupan sosial Anda atau yang disebut lingkaran pertemanan Anda. Perhatian dan kasih sayang mereka untuk Anda adalah bukti bahwa Anda menyenangkan, Anda disukai, dan memiliki banyak hal positif untuk dibagikan kepada dunia.

Menjadi diri sendiri, otentik, nyata: itulah ciri-ciri kepribadian yang akan menarik orang yang tepat kepada Anda.

Lihat beberapa fakta menarik dan sedikit diketahui tentang rasa malu ini!

Orang yang pemalu memiliki indra penciuman yang lebih kuat daripada orang yang ramah.

Manusia bukan satu-satunya spesies yang mengalami rasa malu. Para ilmuwan telah menemukan bahwa ada kucing, anjing, sapi, bahkan ikan yang pemalu!

Kebanyakan rasa malu tersembunyi. Hanya sebagian kecil orang pemalu yang benar-benar tampak gugup atau tidak nyaman di sekitar orang baru.

Untuk mengetahui lebih banyak mitos dan kenyataan menarik tentang rasa malu, baca Shyness: A Bold New Approach oleh Bernardo J. Carducci, Ph.D dan Susan Golant.