Sabuk Bersalin dan Pita Perut Terbaik 2022

Saat perut Anda tumbuh selama kehamilan, begitu juga ketidaknyamanan Anda. Sepertinya Anda bisa merasakan setiap tarikan dan kepedihan dari beban perut Anda yang berat, dan itu bisa menjadi perjuangan untuk menyelesaikan sesuatu.

Di sinilah pita perut terbaik bisa datang untuk menyelamatkan Anda dan meringankan sebagian dari beban itu. Band perut yang tepat akan memberi Anda dukungan, cakupan, dan bentuk yang sedikit lebih halus yang membantu pakaian Anda lebih pas.

Karena kami tahu betapa sibuknya kehidupan saat Anda mempersiapkan bayi (kami pernah ke sana!), Kami menghabiskan waktu berjam-jam membandingkan fitur, ulasan, dan biaya semua produk pendukung perut teratas di pasar. Kami telah mengumpulkan pita dan sabuk bersalin terbaik untuk membantu menopang tubuh Anda dalam membawa barang berharga itu.

Pilihan Teratas Kami

Kami menyukai kejujuran! Mom Loves Best mendapatkan komisi melalui tautan pilihan berikut tanpa biaya tambahan untuk Anda. Fitur Tabel Perbandingan Model Gambar Produk
Terbaik untuk Sabuk Bersalin Sakit Punggung Azmed

• Kompresi lembut
• Mengurangi rasa sakit saat hamil
• Lembut dan bernapas

Cek harga Terbaik untuk Pakaian Kasual Gabriella Sabuk Bernapas

• Desain bergaya
• Membantu mencegah stretch mark
• Memiliki saku belakang

Cek harga Terbaik untuk Sabuk Dukungan Cabe Sakit Panggul

• Kompresi pangkal paha yang lembut
• Dapat disesuaikan dan bernapas
• Lembut dan bijaksana

Cek harga Terbaik untuk Postpartum Chongerfei 3 in 1 Bungkus

• Serba guna
• Desain pelangsing
• Kain ringan berkualitas

Cek harga Terbaik untuk Over Clothing NeoTech Care Belt

• Kepuasan terjamin
• Sepenuhnya dapat disesuaikan
• Kain bernapas

Cek harga Terbaik untuk Menjaga Pakaian Ingrid & Isabel's Bellaband

• Band tanpa tag yang sangat lembut
• Konstruksi rajutan yang mulus
• Serbaguna

Cek harga Terbaik untuk Latihan Diravo Belly Band

• Strip silikon berkualitas tinggi
• Hemat biaya
• Konstruksi rajutan yang mulus

Cek harga Terbaik untuk Sabuk Perawatan Babo Kembar

• bahan elastis
• Memperbaiki postur tubuh yang buruk
• Mendukung otot ab yang lemah

Cek harga Sabuk Dukungan Flexguard Ukuran Plus Terbaik Sabuk

• Garansi seumur hidup
• Sepenuhnya dapat disesuaikan
• Memberikan dukungan yang luar biasa

Cek harga Terbaik untuk Menjalankan CFR Belt Support Brace

• Sepenuhnya dapat disesuaikan
• Dukungan 2 tali serbaguna
• Termasuk latihan inti prenatal

Cek hargaDaftar isi

• Pilihan Teratas Kami
• Sabuk Bersalin vs. Pita Perut
• Cara Memilih Band Perut Terbaik
• Ikat Pinggang & Ikat Perut Bersalin Terbaik 2022
• Manfaat Sabuk Bersalin dan Pita Perut
• Bagaimana Anda Menggunakan Band Perut?
• Bagaimana Anda Menggunakan Sabuk Bersalin?
• Mengapa Anda Harus Memperkuat Dasar Panggul Anda
• Band Perut & Sabuk Bersalin Tanya Jawab

---

Sabuk Bersalin vs. Pita Perut

Banyak perusahaan menggunakan istilah sabuk bersalin dan ikat pinggang secara bergantian, tetapi mereka bukan produk yang sama, meskipun beberapa mungkin merupakan gabungan dari keduanya. Inilah perbedaannya.

Band perut

Band perut pada dasarnya adalah lingkaran kain melar yang digunakan untuk membantu Anda mengenakan celana normal Anda tanpa harus menghabiskan banyak uang untuk pakaian khususbaju hamil. Mereka datang dalam berbagai ukuran dan warna, dan beberapa diikat dengan velcro sementara yang lain adalah strip bahan yang berkesinambungan.

Selama trimester kedua dan ketiga, pembengkakan dan retensi cairan dapat membuat Anda merasa seperti balon udara yang berkembang pesat. Anda dapat membiarkan kancing celana Anda terbuka dan menutupi celahnya dengan ikat pinggang, menggunakannya sebagaijembatan kain.Ada banyak pilihan lapisan dengan pita perut, dan ketika digunakan di bawah pakaian lain, mereka dapat menambah kehangatan ekstra di musim dingin.

Band perut lebih tentang cakupan, meskipun menawarkan sedikit dukungan.

Sabuk bersalin

Meskipun terlihat serupa, sabuk bersalin memiliki desain tugas berat dan memberikan lebih banyak dukungan. Ini lebih sedikit tentang cakupan dan lebih banyak tentang memberikan dukungan terstruktur benjolan Anda.

Ada gaya yang berbeda, tetapi banyak yang terdiri dari sabuk sempit yang sebagian melar. Alih-alih melewati seluruh bagian tengah tubuh, mereka sering duduk di bawah benjolan bayi Anda, menopangnya seperti gendongan. Ketika saya hamil, saya menganggap saya sebagai bra untuk perut saya.

Ini lebih tebal, lebih terstruktur, dan mungkin lebih dapat disesuaikan untuk membantu mengatasi nyeri punggung bawah.

Cara Memilih Band Perut Terbaik

Apakah Anda sedang mencari sabuk bersalin atau ikat pinggang, ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan dalam pencarian Anda.

Kenyamanan

Baik ikat pinggang maupun sabuk bersalin harus terasa nyaman. Itulah inti dari memakainya! Sabuk bersalin harus menghilangkan tekanan dan menjaga tingkat rasa sakit Anda tetap terkendali. Band perut harus menjaga celana Anda dan memberi Anda dukungan ringan. Tidak ada opsi yang terasa terlalu ketat.

Mudah untuk dibersihkan

Anda akan menghabiskan berjam-jam sehari mengenakan pakaian ini, jadi Anda harus bisa membersihkannya dengan sesedikit mungkin. Sabuk bersalin dan ikat pinggang terbaik harus bisa dicuci dengan mesin. Hal terakhir yang Anda butuhkan saat hamil dan merasa tidak nyaman adalah banyak mencuci tangan.

Biaya

Bergantung pada posisi bayi Anda dan seberapa besar rasa sakit yang Anda alami, Anda mungkin bersedia membayar sejumlah uang hanya untuk sedikit kelegaan. Tetapi biaya yang lebih tinggi tidak menjamin kualitas produk yang lebih baik, jadi sebaiknya perhatikan harganya.Kehamilan itu mahal, sehingga membantu untuk memotong biaya di mana Anda bisa.

Jenis Penutupan

Saat melihat sabuk bersalin, Anda harus mempertimbangkan satu faktor tambahan: penutupan. Sementara sebagian besar pita perut dirancang sebagai satu bagian dari bahan yang melar, sabuk bersalin memiliki berbagai cara untuk menutup atau menyesuaikannya.

Banyak wanita lebih memilih Velcro karena mudah digunakan, tetapi Anda mungkin akan tersangkut di celana atau kemeja Anda.

Sabuk bersalin lainnya dilengkapi dengan penutup kait-dan-mata, yang bukan piknik untuk dinavigasi ketika jari-jari Anda begitu bengkak sehingga terlihat seperti sosis. Anda harus mempertimbangkan pilihan Anda untuk melihat gaya mana yang terbaik untuk Anda.

---

Ikat Pinggang & Ikat Perut Bersalin Terbaik 2022

Ini adalah sabuk bersalin dan pita perut favorit kami.

1. Azmed Maternity Belly Band untuk Kehamilan

Sabuk Bersalin Terbaik untuk Sakit Punggung

Cek harga

Ikat pinggang Azmed terbuat dari bahan yang menyerap keringat, sehingga Anda tidak akan merasa panas dan lengket di bawah pita.

Tetap senyaman mungkin saat hamil adalah masalah besar, terutama ketika hormon bersalin membuat Anda merasa seperti sedang terpanggang separuh waktu.

Dengan sabuk ini, Anda akan mengalami lebih sedikit tekanan pada tulang belakang Anda, yang membantu meringankan potensi sakit punggung.

Ini mengangkat perut Anda sedikit, menopang punggung Anda, tetapi Anda juga akan mendapatkan penangguhan hukuman dari nyeri panggul dan pinggul.

Desain satu ukuran ini dapat memuat perut hingga 46 inci.

---

2. Sabuk Bersalin Bernapas Gabriela

Sabuk Bersalin Terbaik untuk Pakaian Santai

Cek harga

Sabuk bersalin ini hampir tidak terlihat di bawah Andajeans, dan tersedia dalam pilihan warna hitam atau putih atau dengan pilihan trim merah muda.

Saat Anda mengenakan ikat pinggang ini, Anda tidak perlu membatasi aktivitas Anda karena ikat pinggang yang lembut dan bernapas membuat Anda tetap aktif. Untuk menambah kenyamanan, sabuk Gabrialla memiliki saku belakang tempat Anda dapat memasukkan bungkus panas atau dingin untuk membantu mengatasi rasa sakit yang mungkin Anda rasakan.

Meskipun jumlah kompresi kuat yang diberikan sabuk ini, sabuk ini tetap terasa nyaman.

---

3. Sabuk Dukungan Bersalin Cabe

Sabuk Bersalin Terbaik untuk Nyeri Panggul (SPD)

Cek harga

Sabuk ini memberikan kompresi untuk area selangkangan Anda, yang mungkin terasa sedikit aneh pada awalnya, tetapi tak lama kemudian, Anda akan bertanya-tanya bagaimana Anda melakukannya tanpanya. Kompresi membantu nyeri dasar panggul, serta ketidaknyamanan punggung dan hernia.

Ini menawarkan dukungan kuat ke bawah untuk membantu mengangkat perut dari panggul. Anda harus mulai merasa lega segera.

Sabuk ini bernapas, mudah dikenali, dan mudah disesuaikan. Plus, Anda dapat membersihkannya di mesin cuci dengan semua pakaian Anda yang lain, yang selalu menghemat waktu.

---

4. Pembungkus Perut Pascapersalinan 3 in 1 Chongerfei

Bungkus Terbaik untuk Pascapersalinan

Cek harga

Setiap fase pemulihan setelah melahirkan berbeda, dan pembungkus perut 3-in-1 ini akan membantu Anda melewati semuanya. Ini terdiri dari tiga bagian: sabuk perut, sabuk pinggang, dan sabuk panggul. Anda bisa memakainya secara terpisah atau bersama-sama.

Sabuk perut, yang dirancang untuk menopang perut Anda, mencegah organ kendur, sementara ikat pinggang meningkatkan kontraksi rahim. Sabuk panggul mengoreksi posisi panggul. Secara keseluruhan, mereka bekerja untuk mengurangi pembengkakan, mendukung otot inti perut, dan membantu rahim menyusut ke ukuran aslinya lebih cepat.

Setiap bagian dari belly wrap terbuat dari bahan yang ringan dan bernapas, dilengkapi dengan penyangga elastis yang kuat sehingga Anda dapat menyesuaikannya agar sesuai dengan tingkat kenyamanan dan kebutuhan Anda.

Penting untuk Anda ketahui bahwa Anda tidak boleh langsung memakai setiap bagian dari bungkus perut ini. Untuk mencegah cedera dan rasa sakit, setiap sabuk yang disertakan memiliki rekomendasi waktu spesifiknya sendiri.

---

5. NeoTech Care Kehamilan Mendukung Sabuk Bersalin

Terbaik untuk Pakaian Lebih

Cek harga

Sabuk bersalin NeoTech cocok dengan nyaman di pakaian Anda dengan desain yang ramping dan semua dukungan yang diperlukan yang diinginkan wanita hamil. Sistem penyesuaiannya yang mudah digunakan juga memungkinkan Anda untuk mengubah ukuran seluruh sabuk saat perut Anda membesar.

Dibuat khusus untuk wanita yang mengalami nyeri punggung bagian bawah, alat ini mendistribusikan kembali tekanan secara merata di seluruh punggung sekaligus juga mengurangi beban berat kehamilan dengan melilitkan perut dan pinggang Anda.

Velcro dua sisi yang dapat disesuaikan adalah fitur menonjol sabuk ini. Saat perut Anda tumbuh, pindahkan pengikat velcro agar pas, lalu potong kelebihannya. Velcro dirancang untuk dikenakan di atas pakaian karena bisa sangat berat dan dapat menarik kain apa pun yang diletakkan di atasnya.

Secara keseluruhan, desainnya sederhana, dan warnanya polos, sehingga Anda bisa memakainya di atas pakaian tanpa terlalu menarik perhatian diri sendiri. Jika Anda tidak percaya diri, kami sangat menyarankan untuk mengenakan pakaian dengan warna yang sama dengan ikat pinggang Anda sehingga mereka akan menyatu.

---

6. Band Perut Bersalin Ingrid & Isabel Bellaband

Band Perut Terbaik untuk Menjaga Pakaian Tetap Up

Cek harga

Tali jam ini memiliki strip silikon untuk membantu menahan celana yang tidak dikancingkan di tempatnya. Mereka datang dalam beberapa warna dasar, dan mereka akan menggantung cukup rendah di bagian tengah tubuh Anda sehingga akan terlihat seperti Anda mengenakan lapisan — seperti tank top di bawah kemeja.

Anda dapat mengenakan tali sepanjang panjangnya jika Anda menyukai tampilan berlapis, atau Anda dapat melipatnya menjadi dua di bawah ujung kemeja Anda, yang memberikan daya tahan ekstra.

Anda dapat memasukkan pita ini ke dalam mesin cuci untuk menghemat waktu.

---

7. Diravo Maternity Belly Band

Band Perut Terbaik untuk Berolahraga

Cek harga

Band-band ini akan menawarkan beberapa dukungan saat berolahraga tanpa merasa terlalu membatasi. Anda tidak ingin rentang gerak atau fleksibilitas Anda terlalu terbatas saat berolahraga, jadi tingkat dukungan ini harus sesuai dengan jumlah yang Anda cari.

Mereka mulus dan bernapas, sehingga Anda akan tetap tenang bahkan selama latihan panas. Mereka memiliki karet gelang silikon di bagian bawah untuk membantu menjaganya tetap di tempatnya, yang berguna saat Anda banyak bergerak.

Ini memiliki jumlah kompresi yang tepat untuk menopang otot perut Anda, jadi apakah Anda berolahraga ringan atau benar-benar berusaha untuk berkeringat, perut Anda akan didukung.

---

8. Sabuk Pendukung Kehamilan Lintas

Sabuk Bersalin Terbaik untuk Anak Kembar

Cek harga

Saat Anda mengandung anak kembar, Anda mungkin memerlukan dukungan untuk daerah perut, punggung, pinggul, dan panggul Anda.

Sabuk ini menawarkan semua itu. Ini memiliki bar pendukung, sehingga dapat melakukan semua angkat berat yang Anda butuhkan.

Ini menggunakan lapisan atas dan lapisan bawah yang terbuat dari kain bernapas. Sabuk ini memberikan peregangan yang cukup sehingga Anda dapat memakainya saat melakukan semua aktivitas sehari-hari. Anda tidak perlu duduk di sela-sela untuk apa pun.

---

9. Dukungan Flexguard Sabuk Bersalin Ukuran Besar 3XL

Sabuk Bersalin Ukuran Plus Terbaik

Cek harga

Sabuk bersalin ini bisa Anda dapatkan dengan ukuran hingga 3XL. Ukuran terbesar mampu menopang perut 54 hingga 62 inci.

Ini benar-benar dapat disesuaikan, sehingga saat Anda menambah berat badan di akhir kehamilan, ikat pinggang Anda dapat terus mengembang bersama Anda.

Sabuk ini didukung dengan garansi seumur hidup, yang bagus untuk ibu yang khawatir menghabiskan uang hasil jerih payah mereka untuk produk yang tidak berfungsi.

Sabuk ini akan membantu Anda memperbaiki postur tubuh yang buruk yang mungkin menyebabkan rasa sakit Anda.

---

10. Sabuk Kehamilan CFR Belly Band

Sabuk Bersalin Terbaik untuk Lari

Cek harga

Sesuai dengan namanya, sabuk ini memiliki belahan tepat di tengahnya. Itu memberikan keserbagunaan yang luar biasa — Anda dapat memakainya dengan tiga cara berbeda dengan dukungan dua tali yang menyertainya.

Anda akan dapat mengangkat perut Anda sehingga kandung kemih Anda tidak akan merasakan banyak tekanan, dan Anda dapat berlari tanpa harus mengganggu latihan Anda setiap beberapa menit untuk menemukan kamar mandi.

Olahragasangat penting selama kehamilan, dan dukungan punggung yang diberikan ini memungkinkan Anda terus berolahraga dengan aman.

Sabuk ini juga cukup ramping sehingga tidak akan terlihat terlalu besar di bawah perlengkapan olahraga Anda. Ini sepenuhnya dapat disesuaikan dan dibuat di A.S.

---

11. Belevation Maternity Belly Band

Band Perut Plus Ukuran Terbaik

Cek harga

Pita perut ini dapat disesuaikan ke ukuran 18, jadi ini adalah pilihan yang baik untuk wanita yang mencari dukungan tetapi tidak dapat masuk ke pita perut berukuran standar.

Ini mulus, jadi sangat nyaman dipakai. Terbuat dari mesh bernapas, Anda tidak akan merasa terlalu panas saat mengenakan ini, yang bagus karena kebanyakan wanita selalu hangat selama akhir kehamilan.

Itu dibuat di A.S. dan ringan karena terbuat dari nilon dan spandeks yang dapat bernapas. Anda dapat membersihkannya di mesin cuci Anda, dan bahkan dapat dimasukkan ke dalam pengering Anda, jadi Anda tidak perlu menunggu sampai kering.

Band ini tidak akan terasa membatasi meskipun memberi Anda banyak dukungan.

---

12. Diravo Womens Maternity Belly Band

Band Perut Terbaik untuk Otot Ab

Cek harga

Apakah Anda memerlukan pita perut yang dapat menopang otot perut Anda selama semua tahap kehamilan? Band Diravo sangat bagus untuk semua trimester dan postpartum dan mendukung Anda selama latihan dan latihan.

Ini mengurangi stres pada tubuh Anda dan mendukung punggung dan perut Anda. Ini juga mendorong pemulihan setelah bayi Anda lahir. Ini dapat mengurangi tekanan pada pinggang dan tulang belakang Anda untuk membuat semua tahap kehamilan Anda lebih nyaman.

Memiliki desain rajut mulus yang membuatnya kurang terlihat jika dikenakan di bawah kemeja atau celana hamil Anda, sehingga Anda bisa mendapatkan kenyamanan tanpa mengorbankan fashion.

---

Manfaat Sabuk Bersalin dan Pita Perut

Sabuk bersalin dapat membantu dalam banyak situasi selama kehamilan:

• Jika Anda banyak berdiri di tempat kerja.
• Jika berat badan Anda bertambah lebih dari yang Anda harapkan.
• Jika Anda mengharapkan anak kembar.
• Jika Anda mengalamisakit punggung.
• Jika Anda menderitanyeri panggul.
• Jika Anda menderita linu panggul.
• Jika Anda mengalami nyeri ligamen bundar, yang biasa terjadi pada kehamilan.
• Jika kehamilan telah menyebabkan hernia.

Sabuk bersalin dan ikat pinggang terbaik akan membantu dengan menyediakan yang berikut ini:

• Redistribusi berat:Anda akan merasa lebih berisi, seimbang, dan didukung.
• Kompresi lembut:Seperti bra olahraga yang membantu saat jogging, ikat pinggang atau ikat pinggang membantu selama aktivitas sehari-hari.
• Postur yang lebih baik:Anda akan selalu diingatkan untuk berdiri dengan benar dan tidak dalam posisi bergoyang.
• Pengurangan rasa sakit:Nyeri sendi dan panggul dapat dikurangi dengan bantuan pita penyangga.
• Kenyamanan dan kepercayaan diri:Banyak wanita menikmati perasaan nyaman yang menyenangkan, ditambah sedikit perlindungan ekstra.

Sabuk atau pita yang tepat akan membuat Anda melanjutkan hidup dengan mencegah rasa sakit dan perasaan bahwa Anda perlu duduk setiap lima menit. Ini dapat berfungsi sebagai penguat ringan di bawah pakaian pada trimester pertama dan berfungsi seperti pelindung kehamilan untuk mendukung perubahan bentuk Anda saat Anda bertempur di trimester terakhir!

Bagaimana Anda Menggunakan Band Perut?

Jika Anda tidak dapat membuka ritsleting celana sebelum hamil begitu Anda memasuki trimester kedua atau ketiga, inilah saat yang tepat untuk mengencangkan perut.

Yang harus Anda lakukan adalah menggeser ikat pinggang ke atas celana dan membuka ritsleting, kancing, atau kancing. Mudah dipakai, memberi Anda perlindungan ekstra, dan membantu menahan celana Anda di tempatnya bahkan saat Anda tidak bisa lagi mengencangkannya.

Bagaimana Anda Menggunakan Sabuk Bersalin?

Tidak seperti ikat pinggang, sabuk bersalin terkadang dikenakan di luar pakaian Anda. Tetapi Anda juga bisa mengenakan sabuk bersalin di bawah pakaian Anda, terutama jika Anda ingin sabuk tersebut berfungsi ganda sebagai ikat pinggang.

Anda dapat menggunakan pengait atau Velcro untuk mengencangkannya sekencang yang Anda butuhkan setelah Anda memposisikan sabuk rendah di perut Anda.

Sabuk bersalin juga dapat membantu setelah Anda melahirkan. Mereka sangat mendukung untuk wanita yang menjalani operasi caesar karena menawarkan dukungan ekstra yang mereka butuhkan saat mereka sembuh.

Mengapa Anda Harus Memperkuat Dasar Panggul Anda

Ada banyak cara untuk membuat kehamilan dan menjadi ibu lebih nyaman, tetapi jangan lupa tentang alat terbaik yang Anda miliki di gudang senjata Anda: tubuh Anda sendiri.

Selama kehamilan, tubuh Anda bekerja keras untuk menggendong bayi Anda yang sedang tumbuh dan membuatnya tetap nyaman dan aman saat mereka tumbuh. Jaringan ligamen, otot, dan jaringan yang kompleks menahan semuanya di tempatnya, tetapi ini adalah kerja keras. Jika Anda tidak memiliki banyak kekuatan di area ini, Anda kadang-kadang akan merasa lelah dan sakit.

Pita perut dan sabuk bersalin terbaik akan meringankan beberapa ketegangan ini, tetapi mereka tidak mengatasi kelemahan yang mendasarinya. Lebih baik bekerja pada sistem pendukung internal Anda — dan dasar panggul Anda adalah tempat yang bagus untuk memulai!

Dasar panggul adalah rak otot yang saling terkait yang menopang kandung kemih, usus, dan rahim ^(satu) . Ada banyak alasan bagus untuk meningkatkannya. Dasar panggul yang kuat:

• Meningkatkan kepuasan seksual.
• Membantu proses persalinan.
• Mengurangi kemungkinan inkontinensia.

Yang terbaik dari semuanya, dasar panggul yang kuat adalah sabuk bersalin built-in yang meringankan beban dan mengurangi kemungkinan Anda mengalami rasa sakit selama bulan-bulan terakhir kehamilan. Inilah cara melatih dasar panggul Anda:

kerucut

Saya tahu Anda sudah tahu tentang latihan Kegel, tetapi itu selalu layak disebut lagi. Peras dalam beberapa sepanjang hari, atau luangkan waktu lima menit setiap pagi untuk menunjukkan otot-otot ini cinta, apakah Anda sedang mencoba untuk hamil, sudah hamil, atau sedang dalam tahap pascapersalinan.

Pilates, Yoga dan Latihan Lainnya

Selain Kegel yang mulia, Anda bisa mendapatkan latihan dasar panggul yang baik dengan latihan apa pun yang memperkuat inti dan keseimbangan Anda, sepertiyoga, Pilates, atau bahkan latihan balet barre.

Band Perut & Sabuk Bersalin Tanya Jawab

Bisakah Sabuk Bersalin Menyakiti Bayi Saya?

Jika dipakai dengan benar, sangat kecil kemungkinan sabuk atau pita membahayakan bayi Anda. Tetapi untuk amannya, pertimbangkan dua hal:

Seberapa ketat Anda memakainya:Ikat pinggang yang terlalu ketat pada akhirnya dapat mengubah bentuk rahim Anda dan mengganggu perkembangan bayi Anda ^(dua) . Jika Anda merasa nyaman dan senang dengannya, maka bayi Anda mungkin juga baik-baik saja. Pastikan Anda membeli ukuran yang benar.

Kenakan serendah mungkin sehingga Anda mendukung, bukan menyempitkan, benjolan Anda. Jangan memakai apa pun yang menghalangi aliran darah atau terasa sakit atau terlalu ketat.

Berapa lama Anda memakainya:Pita perut dan ikat pinggang hanya boleh dipakai sesekali, atau Anda berisiko melemahkan otot dan memberi terlalu banyak tekanan pada bayi Anda. Anda tidak akan membahayakan bayi Anda jika Anda hanya mengenakan ikat pinggang beberapa jam sehari, dan jangan memakainya kecuali Anda perlu.

Seberapa Kencang Seharusnya Sabuk Bersalin?

Anda mungkin bertanya-tanya, seberapa ketat terlalu ketat?

Pertama, periksa tabel ukuran untuk produk spesifik Anda dan evaluasi sesuai dengan ukuran Anda saat ini. Lanjutkan memeriksa kecocokan saat perut Anda tumbuh. Jika Anda melampaui sebuah band, Anda harus mendapatkan yang baru. Beberapa ikat pinggang dijual sesuai dengan berat badan Anda, beberapa untukukuran gaun, dan lainnya untuk mengukur perut Anda, jadi luangkan waktu untuk memastikan Anda mendapatkan ukuran yang pas.

Kesesuaian yang benar akan kuat dan pas tetapi tidak membuat tidak nyaman. Seharusnya tidak meninggalkan bekas merah di kulit Anda atau membuat Anda mati rasa atau geli, dan itu pasti tidak akan menyakiti Anda. Jika ya, itu terlalu ketat.

Berapa Lama Saya Bisa Memakai Sabuk Bersalin?

Di dunia yang ideal, wanita hamil akan berbaring setiap kali punggung atau otot panggul mereka lelah. Tapi itu tidak selalu menjadi pilihan — terutama jika Anda bekerja di luar rumah atau memiliki anak lain untuk diasuh. Sabuk bersalin adalah solusi terbaik berikutnya.

Namun, ikat pinggang adalahbukandimaksudkan untuk dipakai terus menerus. Pita perut yang elastis dapat dipakai sepanjang hari karena hanya memberikan penyangga ringan dan fungsi utamanya hanya untuk menutupi perut Anda. Tetapi sabuk bersalin memberikan lebih banyak dukungan, yang sebenarnya dapat memperburuk rasa sakit Anda jika Anda mulai mengandalkannya karena otot Anda melemah.

Pikirkan sabuk bersalin sama seperti Anda menggunakan obat pereda nyeri: membantu saat Anda berjuang, tetapi bukan sesuatu yang akan Anda pakai sepanjang waktu. Anda harus menggunakan sabuk bersalin Anda selama maksimal tiga jam per hari, tetapi jika Anda tidak kesakitan, lewati sabuk tersebut dan beri kesempatan pada ligamen dan otot Anda untuk memperkuatnya sendiri.

Bisakah Saya Memakai Sabuk Bersalin untuk Tidur?

Kecuali Anda sudah membersihkannya dengan dokter Anda sebelumnya, sabuk bersalin tidak diperlukan saat tidur. Jika Anda merasa tidak nyaman di malam hari, bereksperimenlah denganbantal kehamilanuntuk menopang perut Anda, dan menyimpan sabuk saat Anda berdiri.

Bisakah Saya Memakai Sabuk Bersalin Saat Duduk?

Ya. Sekali lagi, biarkan tingkat rasa sakit dan ketidaknyamanan Anda menjadi panduan Anda. Jika ikat pinggang umumnya baik-baik saja tetapi terasa canggung saat Anda duduk, jangan duduk di dalamnya. Jika Anda merasa lega pada persendian SI Anda saat duduk dan tidak ada masalah dengan ikat pinggang Anda, lanjutkan memakainya sambil duduk.

Potensi bahaya sabuk bersalin terletak pada kemungkinan menyempitkan bayi Anda. Hal-hal bergeser sedikit ketika Anda duduk, yang mungkin atau mungkin tidak membuat ikat pinggang lebih menyempit. Perhatikan apa yang Anda rasakan, kenakan ikat pinggang hanya sesekali, dan segera lepaskan jika ada yang tidak beres.

---