Pro dan Kontra Hidup Sendiri sebagai Orang Dewasa
Hidup Lajang / 2025
Apakah Anda merasa seperti sedang mengetuk sumur kering setiap kali Anda?gunakan pompa payudaramu? Apakah Anda mencari cara alami untuk meningkatkan suplai ASI Anda?
Beberapa wanita membutuhkan sedikit bantuan dengan persediaan ASI mereka, dan itu tidak perlu malu. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu proses ini.
Kami pernah ke sana dan telah mencoba semua opsi untukmeningkatkan suplai ASI. Sepanjang jalan, kami memutuskan untuk menyusun daftar semua teh laktasi terbaik ini — yang paling cocok untuk kami dan mendapat ulasan bagus dari ratusan ibu menyusui. Kami juga telah menambahkan panduan bermanfaat untuk menjelaskan semua yang perlu Anda ketahui tentang khasiat penambah ASI mereka.
Orang-orang telah menggunakan herbal dan teh selama ribuan tahun untuk berbagai tujuan dan penyakit, termasuk suplai susu yang rendah. Herbal tertentu, seperti adas, adas manis, ketumbar, dan fenugreek, diketahui membantu wanita memproduksi lebih banyak susu. Ini penting hari ini, dan sangat penting di hari-hari di mana Anda tidak dapat membeli susu formula untuk melengkapi kebutuhan bayi Anda.
Jika itu berhasil selama bertahun-tahun, patut dicoba untuk melihat seberapa banyak itu dapat membantu Anda.
Mengingat
Jika Anda ingin mencoba teh laktasi, salah satu herbal yang ingin Anda coba adalah fenugreek — ini adalah bintang nyata di antara herbal penambah ASI.Ibu yang kekurangan susu mungkin ingin mempertimbangkan teh laktasi. Teh laktasi juga dapat membantu para ibu yang mencoba membuat lemari pembeku ketika mereka kembali bekerja. Namun, ketika mencoba untuk meningkatkan suplai susu dengan cepat, selalu yang terbaik adalah tidak menaruh semua telur Anda dalam satu keranjang.
Anda juga harus mencoba tips lain, terutama jika Anda menentang pemberian susu formula jika suplai ASI Anda tidak merespons sebaik yang Anda harapkan.
Dan jika Anda memutuskan akan mencoba galactagogue (yang hanya merupakan nama bagus untuk ramuan yang digunakan untuk meningkatkan suplai ASI), cobalah lebih dari satu dalam teh Anda. Menambahkan ramuan tambahan mungkin lebih baik daripada hanya memilikinya, dan juga dapat meningkatkan rasa teh.
Berikut adalah teh laktasi teratas di pasaran.
Wanita yang ingin memasukkan beberapa galactagogues ke dalam teh laktasi mereka akan merasa seperti dasar mereka tertutup karena yang satu ini memiliki lima — thistle, fenugreek, ketumbar, adas manis, dan adas.
Tetapi wanita yang alergi terhadap peterseli atau chamomile harus menjauhi ini karena bisa memicu gejala alergi itu.
Meskipun teh ini memiliki aroma yang kuat, banyak ibu mengatakan rasanya lebih enak daripada aromanya.
Para ibu yang suka mengambil inspirasi dosis harian bersama dengan teh mereka akan menyukai bagaimana tag datang dengan kutipan positif pada mereka. Ini adalah bonus kecil yang manis dan menggembirakan selain sifat penambah susu teh.
Bubuk chai latte ini adalah teh yang enak, menghangatkan, dan menenangkan. Mudah dibuat dan memiliki banyak manfaat. Ini termasuk promosi pasokan susu yang sehat, meningkatkan asupan cairan ibu, rasa yang enak, dan konsultan laktasi merekomendasikannya.
Ia bekerja dengan tubuh Anda untuk secara alami mendukung hormon yang memasok susu Anda. Minuman alami ini akan membuat ASI Anda mengalir, jadi memberi makan si kecil sedikit lebih mudah.
Ini adalah formula super terkonsentrasi yang mengandung tiga penguat ASI: fenugreek, thistle yang diberkati, dan adas manis. Anda harus meminumnya satu hingga tiga kali sehari sebagai alternatif yang lezat untuk pil fenugreek. Anda dapat menikmati ini panas atau dingin.
Beberapa wanita suka menggunakan teh daun longgar karena mereka khawatir tentang bahan kimia dan potensi racun dalam kantong teh, yang terkadang telah diputihkan. Jika Anda salah satu dari wanita ini, Anda akan menghargai bahwa teh Herb Lore adalah teh daun longgar, sehingga Anda dapat melewatkan teh celup.
Teh ini mengandung kelor, yang memiliki reputasi bagus untuk meningkatkan produksi ASI Anda. Plus, kelor sarat dengan vitamin, protein, zat besi, antioksidan, dan asam amino.
Karena teh ini tidak ada adas manis di dalamnya, rasanya tidak seperti licorice, yang bagus untuk ibu yang tidak suka rasa itu dan harus bersaing dengan semua teh laktasi yang rasanya sama.
Dan karena ini adalah teh daun longgar, Anda dapat mengontrol jumlah yang ingin Anda gunakan, yang bagus untuk ibu yang menyukai teh mereka sedikit lebih kuat tetapi tidak ingin menggunakan dua kantong teh untuk satu cangkir.
Teh ini menggunakan biji fenugreek organik, salah satu herbal yang paling populer dan kuat untuk meningkatkan suplai ASI Anda sehingga Anda dapatmemompa lebih banyak susu. Teh mengandung kayu manis organik, yang benar-benar meningkatkan rasa. Satu-satunya bahan lainnya adalah wortel. Karena menggunakan produk yang serba organik, Moms tidak perlu khawatir dengan pestisida.
Dikemas dalam kantong teh yang tidak dikelantang, ini adalah pilihan yang baik untuk siapa saja yang khawatir tentang bahan kimia berbahaya dalam kantong teh olahan. Tidak ada label atau tali pada tas ini, dan campurannya tidak mengandung gluten. Secara keseluruhan Anda dapat yakin bahwa setiap cangkir alami melakukan sesuatu yang hebat untuk bayi Anda.
Teh ini juga mengandung banyak herbal yang mendorong lebih banyak susu, termasuk adas, fenugreek, biji milk thistle, biji adas manis, dan biji jintan. Memiliki begitu banyak herbal yang membantu produksi akan membuat beberapa ibu merasa mereka melakukan segala daya mereka untuk menghidupkan susu ekstra untuk bayi mereka.
Moms yang ingin menggunakan produk alami yang belum dirusak atau direkayasa secara genetik dengan cara apa pun akan menyukai ramuan ini bebas GMO. Ada begitu banyak hal yang perlu dikhawatirkan sebagai seorang ibu, dan keamanan makanan dan minuman Anda seharusnya tidak menjadi hal lain lagi.
Minuman ini secara alami bebas kafein, yang akan meredakan kekhawatiran para ibu yang berencana meminumnya beberapa cangkir setiap hari.
Jika Anda penggemar teh beraroma dan sedang mencari cara untuk meningkatkan suplai ASI saat anak Anda tumbuh, tarik napas dalam-dalam dan jangan khawatir, mama. Seperti yang dibuat oleh Oat Mama, teh bebas fenugreek dapat menjadi cara yang efektif untuk meningkatkan aliran darah Anda tanpa efek samping yang tidak menyenangkan, seperti bau badan.
Teh ini juga bebas kafein, yang merupakan satu hal yang tidak perlu Anda khawatirkan. Mereka tidak mengandung kalori, dan mereka akan membantu Anda mendapatkan air ekstra yang Anda perlukan saat Anda menyusui.
Tidak seperti beberapa teh laktasi, ini tidak terasa seperti licorice hitam atau fenugreek, yang dapat mematikan bagi beberapa ibu.
Rasa, seperti campuran delima blueberry, terbuat dari herbal organik dan rasa buah alami. Anda akan mendapatkan rasa yang menyenangkan dan masih merasa seperti Anda melakukan semua yang Anda bisa untuk persediaan susu Anda dengan setiap tegukan.
Anda tidak pernah tahu kapan itumengidam kehamilanakan memukul dan mengubah nafsu makan Anda. Teh laktasi khusus ini dibuat untuk menjadi nikmat panas atau dingin, sehingga Anda dapat menikmatinya apa pun yang Anda idamkan.
Ini memiliki campuran herbal organik yang manis dan lezat, termasuk adas, fenugreek, adas manis, dan spearmint. Secara keseluruhan, teh ini memiliki rasa mint yang enak dan paling baik disiapkan dengan merendam setiap kantong teh dalam air mendidih selama lima menit. Ini paling efektif bila diminum 1-3 kali sehari.
Kami menyukai desain teh celup piramida khusus, yang menampung porsi teh yang lebih besar dan lebih beraroma. Formulanya berfungsi untuk meningkatkan produksi dan aliran ASI sambil membantu Andamasalah pencernaan bayi,sakit perut, dangas. Ini juga bagus untuk membantu ibu yang sibuk tetap terhidrasi.
Anda mendapatkan 15 sachet teh dalam satu kotak, membuat 30 cangkir teh — setiap sachet menghasilkan dua cangkir. Karena Anda bisa menikmatinya dalam keadaan dingin, kami sarankan untuk membuat cangkir untuk diminum panas dan kemudian menyimpannya di lemari es.
Tidak-tidak terbesar yang terkadang Anda dengar tentang minum teh saat menyusui terkait dengankandungan kafein. Seperti yang mungkin dikatakan dokter Anda, kafein dapat memengaruhi bayi Anda dengan membuatnya gelisah.
Tapi teh laktasi umumnya bebas kafein, jadi itu berarti Anda sudah bersih, bukan? Tidak begitu cepat. Pertama, Anda harus berkonsultasi dengan dokter atau profesional medis Anda. Masalahnya adalah tidak semua teh herbal dibuat sama.
Beberapateh aman selama kehamilan, sementara yang lain dipertanyakan atau harus dihindari. Jika Anda berpikir untuk mencobaherbal laktasi, berikut beberapa hal yang harus diperiksa terlebih dahulu.
Ada ramuan tertentu yang dokter Anda sarankan untuk Anda hindari. Daftarnya panjang dan dapat mencakup teh yang memiliki ramuan atau tanaman yang cukup populer berikut ini: (satu) :
Itu bukan daftar lengkap herbal yang harus dihindari — hanya beberapa pilihan yang lebih umum dan populer. Jika ragu, selalu konsultasikan dengan dokter Anda.
Teh lain dapat memiliki efek sebaliknya dari apa yang Anda cari. Jika Anda menggunakan herbal yang salah, mereka dapat mengurangi suplai ASI Anda. Untuk memastikan hal ini tidak terjadi, jauhi ramuan berikut (dua) :
Anda akan ingin mencoba minum sekitar tiga cangkir sehari. Tergantung pada selera Anda, Anda mungkin menyukai rasanya. Jika tidak, coba perbaiki rasanya dengan menambahkan sedikit gula atau madu. Jika itu tidak berhasil, tambahkan sedikit jus untuk melihat apakah itu membantu.
Beberapa orang suka minum teh laktasi panas, tetapi jika Anda bukan tipe orang yang suka teh panas, Anda dapat dengan mudah meletakkannya di atas es.
Catatan Singkat
Setelah Anda mencoba teh selama beberapa hari dan melihat peningkatan pasokan susu Anda, cobalah mengurangi satu atau dua cangkir per hari, dan lihat apakah itu membuat perbedaan dalam pasokan Anda. Anda mungkin menemukan bahwa persediaan Anda akan berlanjut pada tingkat yang dicapai setelah Anda mulai minum teh laktasi. Jika turun kembali, Anda selalu dapat menambahkan satu atau dua gelas kembali ke dalam diet Anda.Terlepas dari bagaimana persediaan Anda, Anda tidak boleh tetap menggunakan teh ini secara permanen. Anda harus terus-menerus mencoba untuk menyapih diri sendiri. Jika Anda tidak mengambil istirahat sejenak darinya, tubuh Anda akan terbiasa dengannya, dan pada akhirnya mereka mungkin berhenti membantu suplai ASI Anda.
Salah satu teh laktasi terbaik yang bisa Anda dapatkan adalahTeh Susu Ibu Obat Tradisional. Dengan lima galactagogues organik yang dikemas dalam teh ini, Anda akan melakukan semua yang Anda bisa secara herbal untuk merangsang produksi Anda. Plus, ia memiliki fenugreek, salah satu herbal terbaik yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan suplai Anda.
Kami juga menyukai kutipan inspirasional pada tag. Ibu mana yang tidak suka pesan yang membuatnya merasa baik atau memikirkan hidup dan tujuannya di tengah hari yang sibuk?