5 Batasan Hubungan Sehat yang Perlu Anda Tetapkan

Bahkan pasangan terdekat pun tidak akan setuju dalam beberapa hal. Itu bagus dan sepenuhnya normal, tetapi yang membedakan hubungan yang sehat dari hubungan yang beracun adalah apakah hubungan itu didasarkan pada rasa saling menghormati dan memiliki komunikasi terbuka.

Untuk mencapai rasa saling menghormati ini, batasan harus ditetapkan tidak hanya di awal hubungan, tetapi saat hubungan tumbuh dan berkembang. Meskipun Anda mungkin menemukan batasan melalui trial and error, lebih baik mengungkapkannya secara terbuka sebelum salah satu dari Anda membuat kesalahan yang tidak dapat Anda pulihkan.

Berikut adalah lima batasan yang harus ditetapkan setiap hubungan untuk membantu pasangan tumbuh lebih dekat dan merasa lebih bersyukur satu sama lain.

Jajak Pendapat: Batasan Mitra Anda

Apakah Anda tahu batasan hubungan pasangan Anda?

• Iya
• Tidak
• Samar-samar
• Saya tidak sedang menjalin hubungan.

5 Batasan Penting untuk Ditetapkan dalam Suatu Hubungan

1. Kapan Menawarkan Nasihat dan Bagaimana Anda Melakukannya

Menawarkan nasihat adalah cara untuk menunjukkan bahwa Anda peduli satu sama lain, tetapi ada kalanya pendapat Anda mungkin tidak disambut baik. Cara Anda menawarkan nasihat juga merupakan sesuatu yang perlu dipertimbangkan untuk menghindari kesalahpahaman dan secara tidak sengaja menyebabkan pelanggaran. Misalnya, Anda mungkin senang mendengar pendapat pasangan tentang cara menangani konflik dalam keluarga, tetapi dia mungkin merasa tidak nyaman jika Anda juga mempertimbangkan urusan keluarganya.

Jadi, pastikan Anda mengetahui dengan jelas kapan Anda memang membutuhkan saran dari satu sama lain dan kapan privasi lebih disukai. Saat memberi nasihat, lakukan dengan hormat dan hindari membuat pasangan Anda merasa tertekan untuk melakukan apa yang Anda sarankan.

Dan jika pasangan Anda tidak menerima nasihat Anda, hargai fakta bahwa pasangan Anda mungkin menafsirkan situasi secara berbeda dan mungkin memiliki gagasan lain tentang apa yang harus dilakukan. Juga percayalah bahwa jika mereka tidak mengikuti saran Anda, bukan berarti mereka tidak menghargai pendapat Anda. Hal yang sama berlaku untuk pasangan Anda, jadi pastikan Anda berdua pada satu halaman dalam memberikan nasihat.

2. Bagaimana Anda Menangani Perselisihan

Ketidaksepakatan dan argumen pasti akan terjadi bahkan dalam hubungan yang paling kuat sekalipun. Saat perselisihan memang terjadi, penting untuk mengekspresikan diri Anda dengan cara yang konstruktif bagi hubungan.

Setiap orang bereaksi berbeda terhadap suatu argumen, terutama ketika Anda merasa bersalah sampai taraf tertentu. Jadi, penting bagi Anda untuk mendiskusikan cara terbaik untuk mendekati satu sama lain dalam suatu konflik. Apakah Anda seseorang yang lebih suka memiliki ruang untuk mengumpulkan pikiran Anda saat kesal? Apakah menyinggung perasaan selama konfrontasi membuat pasangan Anda kesal? Mengetahui bagaimana Anda masing-masing bereaksi terhadap suatu konflik akan membantu Anda membangun proses untuk membantu satu sama lain melewati perselisihan tanpa membiarkannya meningkat menjadi sesuatu yang merusak.

3. Berapa Banyak Ruang Pribadi untuk Diberikan

Setiap orang memiliki definisi komitmen yang berbeda. Meskipun Anda mungkin berasumsi bahwa berada dalam hubungan eksklusif dan monogami adalah artinya berkomitmen, pasangan Anda mungkin menganggap hubungan terbuka lebih normal. Mungkin pasangan Anda berpikir berbagi akun media sosial dan menukar kata sandi dengan akun email adalah cara normal untuk menunjukkan komitmen, tetapi Anda mungkin berpikir itu mengontrol dan melanggar privasi.

Jadi pastikan Anda berdua setuju tentang bagaimana Anda mengekspresikan komitmen Anda sehingga tidak ada dari Anda yang akan merasa dilanggar atau diremehkan.

4. Seberapa Sering Anda Berkomunikasi

Penting untuk mengetahui jadwal harian Anda dan mendiskusikan cara Anda berkomunikasi saat terpisah. Pasangan Anda mungkin lebih suka memiliki waktu sendiri dengan pikirannya atau fokus pada pekerjaan saat mereka berada di kantor tanpa gangguan pribadi. Atau Anda mungkin ingin merasa terhubung dengan pasangan Anda sepanjang hari dan cenderung check-in secara berkala. Untuk menghindari saling menjengkelkan atau mengabaikan tanpa disadari, temukan rutinitas yang cocok untuk Anda berdua sehingga tidak akan ada kesalahpahaman di kemudian hari.

5. Seberapa Banyak Anda Bersedia Lakukan Untuk Satu Sama Lain

Saat kita peduli pada seseorang, wajar jika kita ingin melakukan segalanya untuk mereka. Pengorbanan dan kompromi juga merupakan kunci dari hubungan yang sukses, tetapi ada batasannya. Mengorbankan moral Anda atau hal-hal yang benar-benar penting bagi Anda untuk menenangkan pasangan Anda tidak sehat, dan Anda berisiko merendahkan diri Anda sendiri sebagai mitra yang setara dalam hubungan tersebut. Jadi, jujurlah dan jelaskan kepada pasangan Anda tentang seberapa jauh Anda bersedia untuk mereka. Anda mungkin tidak mengetahui batasan pasti hingga saatnya tiba, tetapi kuncinya adalah memahami hal-hal yang penting bagi Anda dan pasangan sehingga Anda dapat mengatasi nilai-nilai tersebut.

Bonus: Batasan Keuangan

Uang adalah topik yang sensitif dalam banyak situasi dan bisa jadi lebih canggung untuk dibicarakan dengan seseorang yang Anda cintai, tetapi kemampuan untuk mendiskusikan masalah keuangan sangat penting untuk kesehatan jangka panjang hubungan Anda dan rekening bank. Banyak pasangan akan memiliki rekening bank terpisah selama hubungan mereka, bahkan setelah menikah, jadi penting untuk memperjelas batasan keuangan Anda. Ini bukan tentang tidak mempercayai pasangan Anda, tetapi untuk menghindari kesalahpahaman atau kebencian yang buruk ketika siapa yang membayar untuk apa yang menjadi semakin sulit untuk diidentifikasi seiring dengan kemajuan hubungan.

Polling: Pengorbanan

Seberapa besar Anda rela berkorban untuk pasangan Anda?

• Segala sesuatu
• Saya akan berkorban jika tidak bertentangan dengan nilai-nilai saya
• Saya bisa berkompromi, tapi tidak bisa berkorban
• Saya cenderung punya cara saya sendiri
• Pengorbanan adalah pemecah kesepakatan bagi saya

Bagaimana Menetapkan Batasan Hubungan

1. Berkomitmen untuk Tegas Dengan Diri Anda: Masalah dengan batasan adalah bahwa mereka selalu dapat bergeser dan meregang. Untuk memastikan Anda tidak menyerah pada nilai-nilai Anda, pastikan 100% batasan Anda dan berjanji pada diri sendiri untuk tegas tentang mereka sebelum mengkomunikasikannya kepada pasangan Anda. Ketika pasangan Anda melihat betapa seriusnya Anda dalam mempertahankan batasan, mereka akan cenderung mendukung dan menghormatinya juga.
2. Luangkan Waktu untuk Membicarakannya: Anda mungkin merasa seperti mengetahui batasan pasangan Anda hanya karena Anda sudah dekat satu sama lain selama beberapa waktu, tetapi Anda tidak pernah bisa yakin. Mungkin juga ada beberapa yang belum pernah Anda pertimbangkan. Begitu pula, pasangan Anda mungkin tidak pernah tahu batasan Anda jika Anda tidak memberi tahu mereka. Jadi, luangkan waktu untuk membicarakan batasan Anda. Tidak harus diskusi formal; Anda bisa mengobrol saat makan malam, atau bahkan saat berjalan-jalan sore. Kuncinya adalah mengungkapkannya dengan jelas di beberapa titik.